#心臟病實用知識點#有一些個人的不良習慣，會導致心力衰竭突然發作，也稱為心肌梗死

Several personal behaviors that might lead to heart attack or myocardial infarction

心力衰竭突然發作，也稱為心肌梗死。

在美國，每

40

秒鐘就會發生

1

例突然心力衰竭。

心力衰竭突然發作，也稱為心肌梗死，在心臟某些區域得不到足夠的血液的時候，就發生了。

根據美國疾病和預防中心的介紹，沒有得到治療的時間越長，心臟的肌肉受到的損害就越嚴重。

美國40秒鐘發生1例突然心力衰竭

雖然說冠狀動脈疾病是造成心肌梗死的主要原因，不過，某一支冠狀動脈發生嚴重痙攣或者突然收縮，也會阻斷血液流向心臟的肌肉。

心肌梗死的症狀，有胸痛或者不適，渾身無力，頭暈或者頭重腳輕，一隻胳膊或者雙臂或者雙肩疼痛，氣短，下頜、頸部或者背部疼痛不適。

女性更可能出現的症狀有噁心、嘔吐或者說不清楚原因的疲憊感。

世界衛生組織報道，心血管疾病在全世界是造成死亡的首要原因，每年要奪走大約

1790

萬人的生命。

增加個人心臟病和心肌梗死的危險因素有好幾個，應該進行監測。

有3個因素最容易引起心臟病

有

3

個因素最容易引起

心臟病，大約有一半的美國人都有其中的一個，就是高血壓、高血脂和抽菸。

雖然說有些風險因素是無法控制的，比如說衰老或者遺傳基因，但是其它一些增加心臟問題風險的習慣行為是可以改變的。

例如，飲食中的飽和脂肪酸、反式脂肪和膽固醇太多，是與心臟病和相關的問題聯絡在一起的。

飲食中的鹽分太高，也會使血壓上升。

身體的活動不足，會引起心臟病，還會造成其它一些增加心臟病風險的醫學問題，比如過度肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病。

菸草增加心臟病和心肌梗死的危險

過量飲酒也會使血壓上升，增加患心臟病的危險，並且增加血液裡面的甘油三酯。

消費菸草會增加心臟病和心肌梗死的危險。

疾病預防和控制中心說，抽香菸會損害心臟和血管，尼古丁使血壓升高，而且抽菸產生的二氧化碳使血液中的氧含量降低。

梅奧醫學中心告誡說，使用非法藥品，例如可卡因或者安非他明之類的興奮劑，會刺激冠狀動脈引起痙攣。

被二手菸薰，也會增加患心臟病的風險。

當發現自己有心肌梗死的症狀的時候，要立即撥打急救電話。

不大活動的人容易患心臟病

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一個人的心臟越是健康，這個人的思維能力就越強大，頭腦也越靈活