近日貴州黔南，一留守兒童之家裡，一女孩看書時不小心將一整根棒棒糖都吞了下去，她難受地站起來，走向不遠處懷孕8個月的老師，老師發現後，已經無法說話的她一臉痛苦地用手指指自己的喉嚨。

老師很快明白孩子被卡住了，情急之下想到海姆立克急救法，立馬做了3下孩子就將棒棒糖吐出來了。

原來，女孩在外打工的媽媽給她寄了很多棒棒糖回來，她寫完作業就拿著棒棒糖邊看邊吃，沒想到一不小心就將整顆棒棒糖都吞了下去。

好在孩子知道及時求救，老師就在不遠處，這才救了女孩。

而老師也已經懷孕8個多月，下個月就要生了，看到孩子被棒棒糖卡住，竟一時忘了自己是孕婦，孩子好了後，她才覺得腿也發軟肚子也痛。不過幸運的是，老師救人後回家睡了一覺身體並無大礙。

老師當時雖然有點嚇懵了，但還是努力讓自己平靜下來，很快想到了海姆立克法救孩子。

事情一出，很多網友為這位老師點贊。的確，要不是老師懂海姆立克急救法後果不堪設想。更重要的是，這位老師首先想到的是救孩子而不是自己會不會受到傷害，畢竟不是每個人都會不管不顧去救別人。

那麼，海姆立克法怎麼施救？

1。自救

如果是一個人在家或者辦公室，被食物或其他東西進入呼吸道呼吸困難，就找一個帶椅背的椅子，雙手撐住椅背兩側，用力衝擊腹部直到異物吐出為止。

2。救他人

如果是我們身邊的朋友或家人噎住了，先使對方站立兩腿分開，然後將我們的右腿放在對方的腿中間，讓對方坐在我們的右腿上，上身前傾。

接著使用石頭剪刀布的方法：

找到肚臍的地方；

右手剪刀放在肚臍上方；

左手石頭泉眼朝內放在剪刀上方；

右手變布放在左手石頭上方；

用力向後向上衝擊腹部直到異物吐出為止。

日常生活中身邊時常有人吃東西被卡住，若人人都會海姆立克法，就很有可能會救人一命。

此外，遇到突發事件時，鎮定很重要，因為很多時候心裡的慌亂，會直接影響我們救人或者被人救的時機。這就需要我們先讓自己鎮定下來，而快速鎮定下來的方法就是深呼吸，這也是讓身體和心理放鬆下來的好方法。

當然，也可以選擇樂觀的心理暗示，比如“三個深呼吸之後你就會鎮定下來”， “你定然會得救”“你可以做到的”等等，要知道心理暗示對自我的調整作用是不可小覷的。

那麼，你覺得呢？歡迎評論區留言。

關注我，治癒你。