雖然說現在我們生活條件好了，但日常生活當中人們也非常講究養生的問題，所以說對於一些剩菜剩飯，好多人都會直接丟掉，但是對於老年朋友來說，他們是從那個艱苦的歲月過來的，所以說勤儉節約早已刻在了他們的骨子裡，在平時看到年輕人浪費的話，他們覺得非常的心疼，所以說有一些剩菜剩飯，他們不捨得丟掉就會放進冰箱當中，第2天熱一下繼續吃。當然我們大家也都知道，並不是所有的隔夜菜不能吃，但是有一些隔夜菜則是萬萬不能吃的，今天小編就來跟大家分享一下，這道菜千萬不能隔夜再吃，對我們的身體危害特別的大，但是有一些人的冰箱裡卻經常會有。

這道菜千萬別隔夜吃，對身體危害大，可惜好多人不知道那麼到底是哪一道菜呢？就是溏心蛋，但日常生活當中有一些人特別喜歡吃溏心蛋，因為它的口感非常的鮮嫩，但是好多人可能並不知道，溏心蛋是萬萬不能隔夜的，因為溏心蛋是沒有完全熟透的雞蛋，所以說它本身的殺菌效果並不是特別的好，如果經過一夜之後細菌滋生的特別厲害，這時候很容易會導致出現腹瀉的現象，甚至還可能會引起腸道內的疾病，所以說大家一定要注意，即便是再不想浪費，也要為了我們的身體健康直接丟掉吧。今天小編給大家分享一道溏心蛋的做法，牛油果溏心蛋，接下來我們一起來看一下。

牛油果溏心蛋牛油果的營養價值非常的高，但是在日常生活當中有一些人卻接受不了牛油果的口感，我們可以將牛油果進行稍加處理，今天給大家帶來的是牛油果溏心蛋。

首先我們將牛油果對半切開，然後挖去中間的果核，這樣雞蛋去掉多餘的蛋清之後，只將蛋黃倒入到果核內。這樣我們再準備錫紙將牛油果的外皮包裹住。然後我們在牛油果上面撒上適量的黑胡椒和蔥花，以及適量的鹽放進烤箱當中，達到170度，烤20分鐘左右就可以了。

小編叨叨：雖然說溏心蛋的口感非常不錯，但是在平時的時候並不建議大家經常吃溏心蛋，畢竟它沒有完全的熟透，裡邊會有一些細菌，如果不小心吃進我們身體內，可能會影響到我們的腸胃健康。

今天的分享就到這裡了，如果大家對此還有其他不同的意見或看法，歡迎在下方評論區留言，同時也可以關注小編，瞭解更多的美食知識。