每天資訊幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

菜單

幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

西紅柿雞蛋炒蘑菇

幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

食材:西紅柿一個,雞蛋兩個,蘑菇一小把,香蔥幾根。

做法

1。西紅柿去皮洗淨切塊,雞蛋打散成蛋液,蘑菇撕開漂洗乾淨瀝乾水,香蔥洗淨切碎。

2、熱鍋熱油先將蛋液煎成蛋皮,略微金黃,單獨裝起來備用。

3、另外倒一點油燒熱,將西紅柿塊放進去,加一點鹽和糖翻炒出汁水,然後放蘑菇翻進去和西紅柿翻炒變軟煮熟。

4、將煎好的蛋皮倒進去和西紅柿蘑菇翻炒均勻即可,起鍋之後撒上香蔥。

雞公煲

幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

食材:童子雞,郫縣豆瓣醬,薑片,幹辣椒,花椒,料酒,生抽,味精,糖,蔥花。

做法:

1、雞洗乾淨,切塊。鍋裡放油,下郫縣豆瓣醬煸炒。放薑片、幹辣椒、花椒煸炒出香味。倒入雞塊翻炒。放料酒、少許生抽,加水繼續煮。煮到差不多時,放味精、糖,撒蔥花裝盤即可

家常版酸菜魚

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食材:草魚、酸菜、香菜、姜、蒜、幹辣椒、花椒、胡椒粉

1、將酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段備用。

2、將魚肉用少許的鹽、胡椒粉和生粉抓勻醃製15分鐘備用。

3、將炒鍋中加入適量的油,放入蒜片和薑末爆香,再加入適量的水,放入魚頭和魚骨煮至湯色變白,加入魚片迅速的劃開,煮制5分鐘左右,即可出鍋裝碗,再淋上熱的花椒和幹辣椒炸的油即可。

香菇炒油菜

幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

食材:油菜 大蒜 幹香菇 蒜 白糖 食用油

做法:

1、小油菜摘去老葉,洗淨瀝乾水分。大蒜剁成粒備用。

2、幹香菇涼水泡一晚上泡發,洗淨切片,裝入碗中上鍋蒸熟備用。起鍋燒油,油溫八成熱下蒜粒爆香,再放入油菜,快速翻炒至油菜軟塌,調入食鹽炒勻,下香菇片炒勻 。最後再調入白糖和雞精,炒勻後即可出鍋。

紅燜牛蹄筋

幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

主料:牛蹄筋(500克),陳皮(5克)

調料:鹽(3克)味精(2克)白砂糖(4克)胡椒粉(2克)大蒜(4克)姜(4克)大蔥(5克)醬油(4克)料酒(3克)香油(3克)澱粉(豌豆)(5克)花生油(15克)八角(3克)

1。將牛蹄筋洗乾淨,用清水煲至軟爛,撈起,切成小塊。

2。旺火熱鍋下油適量,放蒜(剁細)泥、姜(切末)末、豆醬、牛蹄筋爆香,烹米酒,下湯水,大茴香、鹽、白糖、陳皮、味精、深色醬油,蓋蓋,文火燜30分鐘,去掉大茴香、陳皮,撒胡椒麵,用溼澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,加芝麻油、蔥(切段)段淋明油炒勻便成。

川味土豆燒排骨

幾道營養美味的家常菜,實惠又下飯,美味無比,一家人都超喜歡吃

食材:排骨300克;土豆500克;郫縣豆瓣醬2大匙(30ml);醬油2大匙(30ml);料酒1大匙(15ml);薑末15克;大料2粒;花椒10粒;糖1小匙(5g);鹽適量;油適量

1。將剁成小塊的豬排骨用沸水焯變色,洗去血沫待用,郫縣豆瓣醬剁碎待用

2。土豆去皮切成小塊,用清水浸泡片刻,除去變面澱粉

3。鍋中放入1大匙(15ml)油燒熱,將土豆放入煎至金黃,盛出待用

4。炒鍋燒熱,放入2大匙(30ml)油,放入焯過水的排骨炒至金黃

5。放入剁碎的豆瓣醬和薑末炒勻,炒出香味,加入醬油、料酒炒勻

6。加入適量開水(沒過排骨),燒開,加入大料和花椒,加蓋轉小火燒20分鐘至排骨酥爛

7。加入煎黃的土豆塊,燒5分鐘至湯汁收幹,用鹽、糖、蠔油調味即可