每天起床後，很多人都會選擇蹲廁所，要麼是排便，要麼是排尿，畢竟經過一夜的休息，身體急需將這些廢物排出去。說到排尿，很多人都沒有怎麼在意過，上完廁所，馬桶一衝，就走了，其實，在尿液中能看出自己的身體是否有問題。

為了讓大家能夠清晰地瞭解如何透過尿液判斷健康，我們為大家準備了幾道題，透過這些小測試，自然就能清楚自己的身體狀況了。

問題一：每天排尿幾次比較正常？

A 10次；B 8次；C 6次；D 4次

正確答案：B 8次。

正常來說我們白天排尿7次，晚上排尿1次，如果排尿很頻繁，說明身體有問題，例如尿液量多，排尿次數也多，可能患糖尿病。當然，喝水越多，排尿次數也會增加；喝水越少，排尿次數則會減少。

問題二：每天排尿量一般是多少？

A 400毫升；B 1000毫升；C 1500毫升；D 3000毫升

正確答案：C 1500毫升。

一般來說，正常成年人每天排尿量在1500-2000毫升，每次約300毫升。如果每天排尿量低於400毫升，說明腎功能出現了衰竭；如果每天排尿超過3000毫升，說明患糖尿病等內分泌疾病的機率高。

問題三：喝完水之後多久會有尿意？

A 20分鐘；B 40分鐘；C 60分鐘；D 90分鐘

正確答案：B 40分鐘。

通常在喝完水後約40分鐘，或者30-45分鐘之內，人體就需要排尿了。當然，產生尿意的時間長短，和當天飲食情況、氣溫變化等有著比較大的關係。

問題四：正常的尿液是什麼樣的？

A 淡黃色清澈透明；B 亮黃色有泡沫；C 白色有泡沫；D 濃茶色渾濁

正確答案：A 淡黃色清澈透明。

尿液一般為淡黃色的，且清澈透明，但是喝水越多那麼尿液也就會變成無色透明的，喝水很少則會有些發黃但不會出現泡沫。尿液顏色像濃茶色，需要警惕肝炎；尿液中有泡沫，需要考慮是不是腎出問題了。