當我在瀏覽頁面看到一則廣受大家關注的新聞時，不自覺點開來看了一看。不看不知道，一看心一跳。原來這是一篇關於一個女大學生畢業奮鬥後沒有得到上天眷顧的故事。是這樣的，一個女孩家庭條件出身不好，也是非常的努力，好不容易把大學讀出來，在社會上打拼也是非常努力的。好不容易用了五年的時間，給自己攢了點錢，留著結婚或者是之後的生活使用。卻沒想到經常乳房疼痛的她，上醫院檢查時被診斷出了乳腺癌。好在還是早期，只要割除乳腺變便可治好，沒想到這些攢下的錢卻只能夠醫治自己的病了，讓讀者感觸頗深。所以為了讓更多的女性身體更加健康，讓我們一起來看一看，如何才能夠保養女人的乳房。

乳腺增生的女人，多喝“2水”，少吃“2物”，或許能助你通乳散結

一水， 多喝菊花茶水

特別是在乾燥的秋季，適當的喝菊花茶水，非常有必要。因為乾燥的秋季，我們體內的水分會不自覺流失，導致我們體內缺水都過大，很容易出現血液粘稠體內毒素排不出去的現象，所以我們需要適當的多喝菊花水來排除體內的毒素，促進血液流通變得更加順暢。對女人雌激素分泌，預防乳腺增生有著極大的好處。

二水， 多喝玫瑰花茶水

相信絕大多數的女人都認為玫瑰花作為一類觀賞性的話，並沒有實質作用，實則不然，玫瑰花不僅具有觀賞性，還具有養生藥性。玫瑰花曬乾之後可以泡茶喝，而且經常喝玫瑰花茶，對我們的身體有極大的好處。幫助我們活血化瘀，通乳散結。對預防乳腺出現疾病現象也有幫助。

當然我們除了平時我們能夠和一些通乳散結的茶水之外，可能我們還需要注意減少一些，導致體內乳房容易出現乳腺增生的食物。或許能夠從源頭上避開乳腺，出現疾病現象。這些食物有哪些呢？

一物，雌激素保健品

有的女人為了補充體內雌激素，經常吃一些雌激素含量比較高的保健品，其實我們可以透過飲食的方式來補充體內雌激素，不建議各位朋友直接飲用雌激素保健品。因為雌激素含量過高，吃進體內會刺激我們的身體接觸分泌不均，從而出現內分泌紊亂現象，影響乳腺健康。

二物，咖啡

咖啡是能夠讓我們人變得更加興奮的一類飲品。也成了人們生活當中常喝的飲品之一，甚至很多人把喝咖啡當成是生活層次提高的一種體現。不管怎麼樣，希望朋友們少喝咖啡，因為咖啡中含有咖啡因子，也是容易導致女人體內分泌失調的一類物質。所以還是少喝為宜。