在職場，真正的“蠢人”，往往有一個工作上的壞習慣，不戒掉，會越混越差，你中招沒？這個壞習慣就是拖延！

領導佈置了一個新的工作任務，覺得這個任務很好完成，有的是時間，先玩會手機吧；一項工作任務離規定的完成時間還有3天，默默告訴自己：“沒事，時間早著呢。”然後繼續悠閒自在，看看手機，瀏覽一下網頁。接下來，剩下的能工作的時間越來越短，就手忙腳亂，想的是要開始認真工作，但是資料堆積如山、領導同事催促，一點頭緒都找不到。最後，覺得工作太多了、工作任務太重了，只能東拼西湊、倉促完成。

以上的工作狀態是你在職場的真實寫照嗎？試想一下，接下來還會發生什麼：由於匆匆完成，漏洞百出，導致客戶不滿意；同事溝通不順、相互推脫責任；領導不滿意、批評責罵等等。這些都只是因為你從最開始將工作一拖再拖而造成的。

在職場，“拖延症”的危害是十分巨大的，不僅耽誤工作、破壞團隊協作，還影響情緒和人際關係，甚至對人生的職業規劃造成重要影響。

來看一個職場案例：

蔣平齊是某玻璃瓶加工廠客戶服務部的一名員工，負責客戶打款、交貨的相關事宜。有一次，有一個大客戶和他們廠簽訂了一個大訂單，訂做了3萬隻飲料瓶，而且催得很緊，但到了交貨期那天，客戶竟然沒來提貨，蔣平齊就給客戶打了電話，客戶說會盡快來拿。

掛了電話後，蔣平齊還一直在心裡嘀咕，不是說挺著急的嗎？怎麼也不快點來拿。

第二天領導看到沒有交貨，蔣平齊就說明了情況。領導說：“既然不來拿，就請工人先把貨物搬到倉庫裡吧。”蔣平齊先是答應了，但轉念一想，覺得萬一剛搬回去客戶就來了，不是還得搬出來嗎？於是遲遲沒有去倉管處。

兩天後，他正在辦公室裡工作，突然下起了雨，他猛地站了起來，這才想起來有一批貨還在外面呢！於是，趕緊跑出去往倉庫裡搬，叫來幫忙的工人們也是怨聲載道。領導得知後問他：“我說搬到倉庫裡就是為了防止下雨。你怎麼沒有去做？”

蔣平齊自知無理，沒有說話，只好給客戶道歉，並將最後淋溼的幾箱貨重新裝箱，幸好是不怕雨的貨物，又有保護層，只是溼了箱子，客戶就沒有深究。只不過，蔣平齊在以後的日子，逐漸就被領導邊緣化，在這個公司上升渠道基本上被自己給封死了。

上面這個案例中，蔣平齊在接到一項工作指令的時候，拖延著遲遲不去做，最後導致貨物被淋溼，他也受到了批評。其實，如果他能多想一想貨物在外面，下雨容易淋溼，這樣導致客戶不滿意，自己也會遭到批評，一定不會再去拖著不去做了。

拖延症是一種頑疾，是職場“蠢人”都有的壞習慣。是要想在工作中取得成績，在事業上順風順水，在職場中混出頭，就必須要戒掉它，只有高效執行的人才是職場上真正的贏家。

那麼，應該怎樣改變心態，戒掉拖延症呢？

第一，要有危機感。當你想拖延的時候，先去想一想如果再繼續這樣下去，工作就不能在規定的時間內完成，到時候客戶不滿意、領導更會很失望，而自己可不想讓這樣的事情發生。這樣的危機感會在一定程度上激勵你儘快執行工作，防止拖延。

第二，想象提前完成的快感。能夠很好地完成一件事情，會讓一個人產生快感和成就感，從而使精神愉悅，這種良性迴圈能夠幫助你建立自信，使你充滿信心地去面對更大的挑戰，避免下一次的拖延。此外，還會受到領導的肯定、同事的刮目相看以及客戶的表揚，這些無疑都是你立足於職場的重要因素。

第三，預想工作可能會遇到的困難。工作時，提前預想可能會遇到的難題，試想這些難題如果不未雨綢繆，到最後就會茫無頭緒，增加工作難度。

總之，拖延的危害不言而喻，任何人都不想拖延，但有時候就是控制不住地想去做一些於工作無用的事情，等想到開始工作的時候，一大半時間已經浪費掉了，後果就是完不成、做不好、領導批評、業績上不去。所以，想拖延的時候，先想想這些後果吧。（百家號獨家內容）

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