導語：高血脂作為一種慢性疾病，而且它的發病過程都是十分緩慢的，輕微的高血脂並不會讓人產生什麼不舒服的感覺。

可是高血脂一旦嚴重，將會出現四肢麻木，口角歪斜等情況，嚴重的人還會出現動脈粥樣硬化，以及冠心病是可危及人的生命

可能在大多數人的意識中認為高血脂主要是在平時飲食不注意大魚大肉導致的，高血脂其實作為一種富貴病，不單單是由於長期吃肉引起的，那些長期吃素的人也容易患高血脂。

例如饅頭和米飯，這種碳水化合物吃多了也容易導致體內的甘油三酯上升，從而誘發高血脂的出現。

一、長期吃麵條的人容易患高血脂嗎？

其實麵條作為一種碳水化合物，若是吃的過多，那麼在我們體內很容易消化後轉換成葡萄糖，尤其是葡萄糖在體內也會轉化為甘油三酯。

因為我們的人體消耗不了過多的葡萄糖，那麼它就會在體內沉積，導致身體越來越肥胖，久而久之脂質無法代謝出體外，從而形成高血脂。

但是患有高血脂的人並不是不能吃麵條的，因為碳水化合物作為我們人體必須的營養物質，但平時只要適量食用就可以了。

其實不單單是麵條，任何食物在平時吃的時候一定要注意量，過度食用難免導致身體代謝脾失衡。

二、醫生提示：想要血脂穩定，不妨少吃這兩種素食

第1種：茴香

茴香在平時生活中是非常常見的，它經常用來包餃子或者包包子，其次，茴香中含有的鈉離子含量非常多，吃多了會導致血液粘稠體內的脂質代謝出現問題。

所以說，吃茴香就相當於吃太鹹的食物一樣，也容易導致血脂上升。

第2種：芋頭

芋頭相當於南瓜和土豆，它們都還有較多的澱粉，雖然芋頭作為蔬菜，可是在平時是不能當作主食來吃的。

芋頭含有的碳水化合物非常高，吃多了會導致體內的甘油三酯上升，所以說像芋頭這類高澱粉類的蔬菜還是儘量少吃的好。

想要血脂穩定，在平時一定要養成良好的飲食生活習慣，少吃高脂肪高澱粉高碳水化合物的食物，其次多運動來消耗熱量，這樣也能有效的預防高血脂的出現。

結語：正所謂病從口入，在平時一日三餐可能決定著我們的壽命長短，所以說一定要合理安排。