我們周圍或多或少都有批評的聲音，你是如何應對批評的呢？是怒氣衝衝的反駁，還是低聲下氣的回話？還是不卑不亢的接受，這些都取決於，你是如何看待批評，面對批評的時候，是大人，還是回到兒童的狀態。

我們之前說過，每個人都有三重大腦：爬行腦、情緒腦、理智腦。爬行腦和情緒腦都屬於孩子狀態，爬行腦和情緒腦的力量很大，尤其是在孩童時期，這種力量甚至是主宰的力量，所以小孩子對於一些事情的應對和感受，基本上都是爬行腦和情緒腦。

如果很小的孩子，那麼面對批評，可能就會出現委屈、無助，再大一些的孩子就會出現對抗、屈辱的感受，他們沒有辦法從批評中看到更多的正向意義，只能記住這些批評帶給他們的不好感受。

如果你在面對批評的時候，本能的抗拒，要明白，這個時候是爬行腦和情緒腦做主了，你回到了小時候的狀態，這個批評喚醒了你小時候被批評的感受，讓你還沒聽完批評的是否有道理，就開始劇烈反抗。

這個時候，你不再是一個大人，反而成為了小孩子，成了小孩子，如果對方也在這種對抗中，小孩的狀態被喚醒了，那這個問題就沒辦法推動了，就變成了兩個小孩子的戰鬥，問題還是問題，沒有解決，倒是還把能夠一起推動完善的人給得罪了。

說到這裡，批評有沒有用呢？不可否認，這個世界上的事情都是有兩面的，批評可能在情感上是壞的，但是如果批評是公正合理的，那麼這個批評的價值還是很大的，他可以讓你把事情做得更完善、更細緻。

就像有一次組織活動，到跟前了，有一個領導說了一個漏洞，當時雖然滿臉通紅，我的大腦一片空白，可是很快我告訴自己，我現在長大了，可以讓爬行腦和情緒腦歇歇，讓理智腦出來處理問題，看看這個漏洞怎麼補救。

三個深呼吸後，我很快想出了處理辦法，最終活動組織得很順利，領導很滿意，我在做活動覆盤的時候，發現這個漏洞很關鍵，如果領導沒有指出來，那麼這個活動會出很多的狀況。所以，批評還是很有用的。

當然，人嘛，都不喜歡聽批評是天性，可是我們要不斷成長啊，就是要學會正確的看待批評，從批評中找方法，從批評中找好處，從批評中不斷成長。慢慢的養成習慣，讓自己的大腦在碰見批評的時候，自己是大人的狀態。