每個人都應該在家裡準備一個應急的救援揹包，配備一些必要的必要的應急物品，一旦發生災難或是戰爭，可用應急救援揹包中的物品進行急救與互救。此外，這些物品還可作為你戶外出行時的重要裝備。人人都知道應該在災害來臨前做好準備。但要知道光做好準備是遠遠不夠的，應急包裡的物品該如何取捨是個十分重要的問題，既要方便攜帶，又要滿足基本生存需求。 ？

應急揹包裡應包含下列物品：

【01】水，至少要準備每人每天2-3L的飲用水，而且至少要準備3天的量；

【02】食物，至少要準備2天的不易腐敗變質的食物；

【03】帶收音機功能的長時續航的對講機及電池，定期充電；

【04】手搖式手電筒；

【05】急救包；

【06】過濾汙染空氣用的防塵面罩；

【07】用於關閉設施用的多功能扳手或鉗子；

【08】本地地圖及指南針；

【09】應急手機、充電器及備用電池；

【10】微型手搖式發電機；

【11】單層保暖防風帳篷、防潮墊、-20℃睡袋；

【12】游泳或防風鏡；

【13】10~20米的安全繩；

基本應急包外，還可考慮新增以下物品：

【1】處方藥和備用眼鏡；

【2】備用錢包及證件、現金和零錢；

【3】重要家庭文件，例如放在防水便攜盒中的保險檔案的副本、身份證明、銀行帳戶記錄、緊急聯絡人的聯絡方式；

【4】1-2套換洗的衣服，冬季及夏季至少各一套；

【5】淨水藥片；

【6】封裝防水的火柴或打火石；

【7】可摺疊的工兵鍬；

【8】鋁製多用途軍用水壺（可做飯）

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