亮亮是一個32歲的中年，但是最近卻面臨即將離婚的困境，自從生意失敗以失敗以後，亮亮就感覺做什麼時都不順心，誰都要跟他對著幹，現在就連老婆也要離婚離他而去。但是亮亮的妻子小芳卻說亮亮自從生意失敗後就一直欺負她，剛開始的時候是一直不願意出去工作，在家裡也不幫忙做點家務，反倒處處為難她，晚上睡覺的時候非要開著燈，掃地的時候讓他讓一下就開始說我看不起他，而且脾氣越來越差，總因為一點小事就對孩子大打出手，孩子因為我們吵架，晚上沒睡好，後來考試成績一下子掉到後面去了，老師打電話給家長，回到家他就二話不說把孩子打了一頓，我也是沒辦法了才提出離婚的。因為自己生意失敗了，心裡難受，就欺負比自己弱小的妻子和孩子。

孩子則成了最無辜的存在。心理學家們將這種自己無法控制的發洩行為，定義為了“踢貓效應”。

老闆因為上班路上超速被罰款，到了公司不爽就罵經理，經理心裡有氣就找員工毛病，員工回到家裡就把火撒到老婆身上，老婆累了一天還要被老公說，一氣之下就抓著孩子說，孩子覺得委屈，但是卻沒有什麼可以欺負的，於是就一腳踢到了自己家裡的貓身上，至於貓會不會因為無緣無故被踢了一腳，而去欺負跟個弱小的老鼠或者小魚，我們就不得而知了。

這樣的負面情緒從高到低的不斷傳遞的現象，被心理學家定義為：踢貓效應。

人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強弱組成的社會關係鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴散到最底層，無處發洩的最弱小的那一個元素，則成為最終的受害者。其實，這是一種心理疾病的傳染。

我們在平時的生活中，經常會遇到一些偶然的因素影響我們，可能是沒做錯什麼事就被領導找茬，可能是明明在外面工作已經很累了，回到家裡去哦，面對家人的壞脾氣。也可能是在外面不小心遇到一些不順心的事情。當出現這些情況的時候，潛意識就會驅使我們選擇一些無法還擊的弱者來發洩我們這些不滿的情緒。壞情緒的不斷傳遞就形成了一個壞情緒的鏈條。在這個鏈條裡面，你要一直都會被人“踢”和“踢”別人。

曾經有一組調查:孩子們一致認為對自已傷害最大的是，爸媽的話語。

“你真笨，要我說幾次才懂”

“我怎麼會有你這樣的孩子”

“笨死算了”

這些壞情緒下產生的話，就像刀子一樣深深地刻在了孩子們的心靈裡。

我們不想讓我們的孩子受到外界的傷害，那首先要做的是不能讓自已親手傷到孩子。控制住壞情緒，和孩子進行有效的溝通，不要讓悲劇重演。

喚醒我們內心的童心，和孩子快樂地玩耍，建立起和孩子溝通的橋樑。

因為孩子還小，它們不能夠理解父母為什麼會有這樣的壞情緒，他們只會想，“父母不愛我了，都是因為我不夠好。”從而產生這種自卑的心理，甚至會帶著這種心理上的傷痕，直接影響了孩子一生。

1、學會休息，不要讓自己太疲憊。

要學會休息，讓自己有足夠的精力應對孩子的各種問題。疲憊會讓你精神煥散而壞情緒也會隨之而來，在已經筋疲力盡的情況下，還要陪孩子玩遊戲，給孩子買東西，當然就會非常不耐煩。所以，學會休息格外重要。

2、當發現對孩子的行為“忍無可忍”的時候，要確認一下，是孩子的行為確實糟糕，還是自己忍耐的限度太低？

如果是前者，在理解孩子的前提下，予以誘導；如果是後者，調整自己的認知，不要對孩子要求過高，尤其不要用大人的標準去套在孩子身上。

3、不要累積怒氣。

我覺得忍耐怒氣不是什麼好習慣。所有那些反常恐怖，暴力的背後，都是一次次的忍耐。長期的忍耐會不斷積累怨氣，最後由一跟導火索引爆，後果更嚇人。每次遇到問題就及時解決問題，堅信只要思想不滑坡，辦法總比問題多。

4、選擇好表達怒意的方式，用更智慧的方法來替換打罵。

打罵是一種表達憤怒的方式，但絕對不是很好的一種。相比起打罵來說，學會用語言去教導孩子去教化孩子。雖然當時會非常困難，但是它帶來的好處卻是一勞永逸的。只有孩子真正懂得這個道理，他才會去做父母希望她做的事情。

5、最重要的還得仔細觀察，找出孩子行為不良的原因。

家長很多時候只是看到小孩子不聽自己的話，但是並不瞭解原因，只是一味的貪圖方便，透過打罵的方式強行糾正孩子的行為。但如果我們細心觀察，或者與孩子加強溝通，我們就會了解她做出某些行為的原因，進而加以引導糾正，一定要學會與孩子溝通。

一定要明白:孩子所有的反常表現都是有原因的。

6、解決自己內心的問題。

想要教育好孩子，首先要解決好自身的問題。父母平時在生活中遇到的很多問題，就是因為沒能得到很好的解決，怨氣不斷積累，並且透過踢貓效應來發洩。孩子就成了出氣筒。所以父母解決好自己內心的問題，顯得格外重要。