作者：wwwjmx

之前只玩過雙板滑雪，不會滑單板。因為感覺單板滑行很飄逸和帥氣，就一直想試著滑一滑單板。

現在開始跟大家介紹一下我滑單板的經歷和建議。

新手的話剛接觸單板沒有雪具可以選擇租賃。所有的滑雪場都有雪具租賃服務的，但是因為衛生原因，一般不會提供租賃手套。融創雪世界有個手套領取櫃檯，當面註冊個會員就可以免費領一雙了。

我第一次滑單板去的是廣州融創雪世界，那次我在那裡待了三天。

①第一天  因為是第一次去，對單板完全零基礎，就直接在前臺請了1對1教練兩小時。

教練一開始是帶我熱身，教我怎麼穿戴雪板，熟悉板子腳感，掌握平衡，再就是從推坡開始練基礎，推坡差不多穩定後，教練就開始帶我做後刃落葉飄，因為上課時間有限，教練為了我能學到更多東西，就沒給我過多的練習時間，之後就教了我前刃落葉飄，但我當天前刃掌握得很不熟練。

晚上從雪場出來在酒店附近吃了飯，回酒店後在B站上看了單板的換刃教學影片，學習了一下然後確定了我第二天要訓練的動作。

②第二天 我先是一個人在雪場練習，然後達到了後刃熟練，前刃不太熟練的水平，就開始練習前一天晚上在B站確定要練習的幾個動作，比如J型彎。一個人練得差不多了，我就去請了教練一對一學換刃。第二天的遇到的教練是個美女教練哦！人很可愛，技術也好。教練先是看了看我現有的水平，也是說我前刃不熟練，就先帶著我練了會兒前刃。但是我還是不夠熟練，因為上課時間原因，教練叫我前刃自己課後練習，現在要教我換刃了，所以說哪怕是請教練也是要把基本功練紮實。

其實接觸單板的第二天我就可以下中級道了，這也就是單板的魅力。不知不覺玩到了九點鐘，融創九點鐘要關門，然後算著時間成為了最後一個上魔毯的人，在我之後的人就全部不準上魔毯了。

第三天 這天我是自己一個人純練習，沒請教練，後來也去了高階道，單板越滑越有意思。但是當天人是真的多。

感觸：廣州融創雪世界是個滑雪不錯的位置。裡面對單板初學者很友好，還專門單獨設定了一個單板練習區，供單板滑者練習，並規定雙板不準進。這個融創雪世界玩單板的人數佔到總人數的7成，裡面大多都是玩單板的。而且遇見的廣州人都還是挺友好的，我第二天一個人在單板練習區練習前刃時，幾次都重重的向後摔倒在雪地上，摔得旁邊有個廣州的大哥都看不下去了。親自給我示範動作，並教我動作要領和訣竅，現在都還挺感謝這位大哥的好心。第三天我在出發區用手機處理工作上面事情的時候，有位大哥過來了，說他是一個滑雪俱樂部的負責人，看我在玩單板所以想拉我進群，群裡可以分享資訊參加活動等等，加了群之後也發現確實這是個方便雪友交流的好組織。

建議：第一次接觸單板的朋友在雪場裡租個小烏龜，或者提前買一個帶過去，穿好護具保護好自己。然後可能的話儘量請個教練，有教練的好處是能提供專業教學和能夠在教學中提供保護，避免受傷。缺點就是貴！兩個小時748元。不過雪票也不便宜，不請教練的話自己摸索探索也浪費雪票的使用時間，而且很容易摔跤受傷。

後記：單板確實挺好玩的，玩得挺上癮。玩的時候也感覺很飄逸很自由。然後我個人也是名跑步愛好者相較於跑步的裝備和場地，滑雪運動裝備貴，場地費用大。比跑步奢侈多了，這是個能花錢且危險性高的運動。

之後我會單獨再寫一篇關於單板裝備和滑雪相關注意事項的文章，歡迎各位關注我，方便日後檢視。