每個人都熟悉溫泉。古人云：春寒洗華清池，溫泉水滑洗脂。形容貴妃泡溫泉，可見古人對溫泉的喜愛不亞於現代人。而隨著經濟的發展，溫泉除了養生之外，還有更多的“花樣”。現代溫泉度假酒店是集溫泉沐浴、住宿、餐飲、會議事務、健身、娛樂等多種功能為一體的綜合性場所。

說起溫泉的養生功效，口耳相傳，但也有人發現，親身體驗溫泉後，對身體的疾病沒有任何療效。溫泉保健是假的嗎？事實上，有些人對溫泉的認識還是有偏差的。

首先，在古代，據說溫泉能治百病，因為古代醫療衛生條件差，很多疾病只要透過溫泉的溫和消毒和消炎作用就可以治癒。彈簧。這種病無藥可治，所以泡溫泉沒有效果。其次，溫泉也分種類和優劣。有的溫泉，除了水是熱的，不含有對人體有益的成分，或者有益礦物質的含量沒有達到健康水平，或者溫泉中所含的有效物質不能幫助治癒某些疾病。所以泡在這樣的溫泉裡是行不通的。另外，即使有效果，溫泉也需要經常泡，偶爾洗一次也沒有效果。

分析過後，是不是頓時豁然開朗？那麼如何選擇溫泉呢？

選擇主要依據溫泉的真偽、溫泉的性質、溫泉的礦物質濃度。例如沉陽北湯溫泉的泉水含有16種礦物質和微量元素，其中碳酸氫鈉和氟化物達到保健濃度，主要功效是對面板和骨骼有益。像這樣的溫泉是沐浴的最佳選擇。