洗澡這件事，不管古今，應該都受所處的生活環境、生活條件影響比較大。而不同的人，還會有不同的生活習慣。所以，古代女子多久洗一次澡，不好一概而論。

總體上而言，古人受生活條件所限，他們沒有我們現代的自來水、熱水器、浴霸等生活設施，洗澡的頻率必然比現代人要低很多。

唐代大詩人白居易就曾賦《沐浴》詩一首：“經年不沐浴，塵垢滿肌膚。今朝一澡濯，衰瘦頗有餘。”

白居易所寫的人，一年都不怎麼洗澡，好不容易洗一次澡，洗完之後，突然發現自己竟然變瘦了。古人洗澡可以“減肥”，厲害吧。

而在《嘯亭續錄》中，則記載了清朝曾跟康熙鬧出緋聞的蘇麻喇姑，也是不愛洗澡，“終歲不沐浴，惟除夕日量為洗濯，將其穢水自飲，以為懺悔雲”。

只有在除夕這天，蘇麻喇姑才會沐浴一次，不知道是出於什麼信仰，她還會把沐浴後的水喝掉。

而北宋的著名宰相王安石，也不愛洗澡，甚至臉都不洗，在他看來，這卻是節儉。《宋史》有載，王安石“自奉至儉，或衣垢不浣，面垢不洗”。王安石長時間不洗臉，臉色顯得發黑，活脫脫變成了另外一個“黑臉包公”。

當然，這是在王安石“未貴時”，當時的王安石，可能沉迷於讀書，正在奮發圖強，所以，就有點不拘小節了。

上面這些，應該都是生活習慣問題。畢竟王安石的父親是宋朝的五品官員，而宋朝向來以高薪著稱，王安石並不窮困。而蘇麻喇姑，更是皇室的紅人，並不是沒有沐浴條件。可是，對於普通百姓而言，洗澡可能還真不一定就是一件容易的事情。

按照環境而論，不管是古代還是現代，南方人的洗澡次數，總體上應該比北方人多；而水資源豐富地區的人，洗澡的頻率，應該比缺水地方的人要高很多。特別是在古代，生活條件一般的普通百姓，更是如此。

按照我們的理解，洗澡時，水和適宜的溫度，都是必不可少的條件。沒水，洗不了澡，有人用沙子之類的除外。溫度不夠，人就很容易生病。

如果是生活在四季如春，河流、山泉密佈的地區，將水打回來，就可以很舒服的洗個澡了。甚至還可以直接在河裡、泉水裡面洗，反正氣溫高，順便解暑納涼，或者泡個溫泉。

可是，如果是在缺水的地方，日常喝的水都比較困難，洗澡就是件比較奢侈的事情了。在一些資料中可以看到，在某些缺水的地區，人洗完手和臉的水，或者洗完菜的水，還要拿去飲牲口。因為條件的限制，洗澡的頻率肯定不高。

而在北方，夏天還好，可是到了冬天，洗澡可就是件大事了。想要舒舒服服洗個澡，那就必須要先燒好熱水，還要提高室溫。對於普通人而言，燒水和提高室溫，也是需要成本的。生活條件一般的人家，洗澡的頻率必然會降低。

當然，對於皇帝、貴族和富豪而言，這些肯定就不是問題了。

在古代，如果大臣們都不愛洗澡，那朝堂之上的味道，肯定是酸爽的，很不雅麼。所以，在先秦時期，就有記載，每逢重大事件，大家就要沐浴。比如，《禮記》中就記載，在三月之末，“由命士以下，皆漱浣，男女夙興，沐浴衣服”。到了秦漢時期，更是有了每五天，專門放假一天，讓大臣們在家洗澡的律例。

士大夫們都要講究衛生了，相應的，他們的女性家眷自然而然也要跟著清潔起來。而且，相對而言，古代的女子活動範圍有限，事務有限，有更多的時間沐浴。

到了宋代，為了方便洗澡，已經開始大量出現公共浴室。著名的《清明上河圖》中，就繪製有多處澡堂子。這時候，洗澡的成本就大大降低了，只要掏很少的錢，就可以舒舒服服洗個熱水澡了。普通人自然也就可以增加沐浴的次數了。

蘇軾被貶黃州時，就曾到浴室洗澡，還請人搓背。可能是搓澡人力氣比較大，他還做了《如夢令·水垢何曾相受》一首：“水垢何曾相受，細看兩俱無有。寄語揩揹人，盡日勞君揮肘。輕手，輕手！居士本來無垢。”

看來，蘇軾確實愛乾淨，沒法靠洗澡減肥了。他還專門叮囑搓澡人，輕點搓，不是你搓的不好，而是本居士本來就比較乾淨。這大鬍子看著豪放，還是個講究人，他的夫人，必然也不會差到哪裡，肯定也經常洗澡。

蘇軾在另外一首《如夢令·自淨方能淨彼》中，更是說：“自淨方能淨彼，我自汗流呀氣。寄語澡浴人，且共肉身遊戲。但洗，但洗，俯為人間一切。”蘇軾還挺喜歡澡堂子的氛圍，獨樂樂，不如眾樂樂，大夥一起洗才爽。

看來，古人還是有很多愛乾淨的，不然，澡堂子的生意早黃了。女子相對男子而言，有條件的情況下，通常應該更愛洗澡。

在古代，還有一批更特殊的人，那就是皇帝和他的後宮嬪妃。他們應該更加註重個人衛生的。嬪妃們為了爭寵，不但會經常沐浴，還會把自己打扮得花枝招展，塗抹的香噴噴的，好讓皇帝臨幸。而且，她們的沐浴還會比較講究。比如清朝的慈禧，洗一次澡，要用掉百十條毛巾，中間還要換一次水。

唐朝的皇帝洗澡，更是玩出了新花樣，還專門在驪山旁建造了華清宮。唐太宗時，華清宮名叫“湯泉宮”，高宗時改名“”溫泉宮時，可見他們建這所行宮，就是為了泡溫泉。而唐玄宗更是嗜好於此，改名“華清宮”，其中的溫泉也命名為“華清池”。他時不時就帶著後宮嬪妃，特別是楊貴妃，一起到華清池沐浴。既然到了華清宮，還不天天泡華清池，一天一次估計都不夠。

唐代大才子白居易就在《長恨歌》中寫道：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。雲鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。”唐玄宗和楊貴妃已經將洗澡，提高到了新的境界。

相對而言，古代的女子，洗澡頻率肯定沒有現在這麼頻繁。但是，她們即使因為條件所限，不會經常全身沐浴，也會經常對身體的重點部位進行清潔，滿足日常生活需要應該夠了。