麗江瀘沽湖景區海拔：最低海拔2668米，最高海拔3300米，平均海拔2944米，瀘沽湖湖面海拔約2690。75米。

一般情況下平原人到了海拔2500米以上時就會出現一些不是症狀，這是人體為了使用高海拔地區低壓，缺氧的環境引起的。症狀的明顯與否與個人的缺氧耐受力有很大關係 ，提醒想要前往瀘沽湖旅遊的朋友一句話，雖然瀘沽湖的海拔不算高，但是畢竟是高原地區，所以還是建議在高海拔地區需注意避免劇烈運動，不要勞累，適量休息，注意保暖，防止感冒，少喝酒，可提前服用紅景天等來提高缺氧耐受力，預防高原反應。

麗江到瀘沽湖的交通攻略：

1：瀘沽湖旅遊專線車這種車是旅遊公司聯合客運部門推出的專門針對遊客的旅遊專線車，每天早上7點環麗江古城接人，8點左右出發，會到古城的各個路口接人。到觀景臺等地方會停車讓遊客遊覽拍照，到達瀘沽湖的裡格和大落水兩個地方。單程用時大概4小時左右到達瀘沽湖，單程價格58元，往返價格是109元（含了去和回來，含了座位險）返回間隔一個星期內有效。回程時間可以選擇一個星期任意一天的早上9點或者13點。喜歡自由行的遊客比較推薦這種旅遊專線車出行，需要提前預定位置，微信搜尋關注“純玩公社”線上預定。

​2：班車麗江

汽車客運站有到瀘沽湖大落水的班車，中途不停車只到大落水，需要現到客運站購票。發車時間不準，一般是早上11點以前有車。到達瀘沽湖大落水大概需要5個多小時。票價單程70多元。一般不推薦乘坐客運站班車這種方式。而且現在到瀘沽湖的班車基本上知道寧蒗縣城，離瀘沽湖景區還有好幾十公里呢。

3：包車麗江

到瀘沽湖往返兩天的包車價格是1500元，一般車型是7座國產商務車。

4：跟團遊跟團也是一種省錢省心的不錯方式，不過一定要選擇純玩無自費的團，很多團看起來價格很低，實則一路上都在購物和自費，遊玩結束你會發現花了很多錢，卻沒有玩到什麼。建議可以選擇麗江出發的瀘沽湖純玩一日遊或者瀘沽湖純玩兩日遊的團，價格從300多到780多的都有，可以根據自己的實際要求和品質選擇。

5：自駕遊最不推薦的一種方式，瀘沽湖路窄而且彎道多，不熟悉路況的遊客，再好的駕駛技術也不建議您自駕遊。畢竟出門遊玩，安全第一！

最後還是建議在瀘沽湖高海拔地區需注意避免劇烈運動，不要勞累，適量休息，注意保暖，防止感冒，少喝酒，可提前服用紅景天等來提高缺氧耐受力，預防高原反應。