每天資訊雞蛋這樣做太好吃了,我家一週吃7次,每次6個不夠吃,營養又解饞!

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雞蛋這樣做太好吃了,我家一週吃7次,每次6個不夠吃,營養又解饞!

大家好,我是小偉,今天分享個雞蛋非常解饞又好吃的做法。我家一週吃七次,每次六個都不夠吃,出鍋孩子搶著吃,一起來看一下我是怎麼做的吧。

【洋蔥蒸蛋】

【基本食材】雞蛋,洋蔥,小蔥,胡蘿蔔,紅椒,雞肉,生抽,料酒,白糖

【製作步驟】

1。首先根據人的多少來準備適量的雞蛋,如果剛從冰箱裡拿出來的雞蛋,還需要我們放在旁邊晾一會兒。準備一個洋蔥,給它去掉兩端。對半切開,然後把兩個切口處塗抹上食用鹽,塗抹均勻。切成細長條。再切成小丁。裝盤子裡備用。準備一把小蔥,切成蔥花。裝盤子裡備用,胡蘿蔔一根去皮之後,切成薄片。在切成細長條。最後切成小丁,裝盤子裡備用。

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2。再準備一個紅椒,去掉裡面的籽,從中間給它片開,切成細長條。給孩子吃就是要選擇不辣的紅椒。最後給它切成這樣的小丁,裝盤子裡備用。準備一塊雞肉,去掉上面的油脂,切成粗一點的細長條。再切成小塊,放入絞肉機裡面攪成泥,裝入碗裡面。加入適量的生抽,適量的料酒。粗略的攪拌一下,放在旁邊備用。

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3。下面我們準備半勺的食用鹽放入大碗中,再倒入適量的清水。用勺子攪一下把鹽化開。之後把晾好的雞蛋放到裡面清洗一下。好多朋友在吃雞蛋的時候都會忽略這一步,直接打入鍋裡或者是打入碗裡,這樣是不對的。因為雞蛋表皮上面有好多的髒東西和細菌,所以我們在吃的時候,一定要提前洗乾淨,洗好了放在盤子裡備用。準備一個小碗,加入半勺的白糖,倒入清水,把白糖稀釋開。然後分別倒入六個小碗裡面,1/3的量就可以。之後再把雞蛋打入裡面,打的時候一定要輕一點。一定要保持蛋黃不會破裂,靜止兩分鐘。然後放入蒸屜上面。蓋上蓋子,開鍋以後蒸6~8分鐘,

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4。鍋裡倒點食用油。油熱放入了所有的配料炒出香味,之後再加入攪好的雞肉泥,攪拌一下。中間我們來點生抽,食用鹽,攪拌均勻。再加點適量的清水。改成中火來煮開,一分鐘後關火。

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5。時間到,這個雞蛋都已經熟了,取出來,把裡面的水全部倒出來。然後用一個鏟子或勺子給它取出來。哇。來看一下,這個荷包蛋做的非常漂亮,不散不開花,個個圓溜溜。之後再用刀子從上面打上一個十字花刀。像這樣就可以啦,中間我們再放上炒好的洋蔥雞肉丁。哇。真的是太香了。是不是非常有食慾?

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來看一下,這道美食是我家人特別喜歡吃的。它吃起來非常有營養,口感豐富,營養也非常的豐富,我們也可以加一點孩子喜歡吃的其他蔬菜。這樣營養比較均衡一些,用這種方法做出來的荷包蛋也非常漂亮,喜歡的話可以收藏一下。喜歡我的文章記得點贊轉發留言。

【小貼士】

1。雞蛋,如果剛從冰箱裡拿出來的雞蛋,還需要我們放在旁邊晾一會兒。

2。如果給孩子吃就是要選擇不辣的紅椒。

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