2022-02-26TAG:紅薯澱粉吃飽容易奇缺

（3）澱粉含量高，紅薯最常見的吃法就是蒸，整個的紅薯放到鍋裡蒸，不到半小時就好，一個人吃兩三個也就飽了，這很重要而且它澱粉含量高，有利於補充糖分...