2021-10-26TAG:普拉提Reformer思普瑞塑身課程

思普瑞普拉提～塑身機課程大綱：一 Reformer 理論介紹二 Reformer 動作禁忌三 普拉提核心肌群四 普拉提基礎體位骨骼中立五 Reformer 動作庫詳解六 Reformer 課程教學技巧七 Reformer 課程流程標準八...