2021-10-18TAG:練功下實虛實狀態八綱

“養”的另一層意思，是指在進行一系列鍛鍊後，還不能達到上述的靜養狀態，但如繼續堅持下去，反而是一種消耗，會造成疲勞，引起緊張，因此這時可休息一下，準備再練，或結束練功...