2022-02-13TAG:開凌梭香椿10馬蘭頭梭魚

節後的海鮮市場不僅多了“開凌梭”、新鮮小白蝦等鮮活水產的身影，其它像小黃花、黑頭、鱸魚以及各種貝類品種也非常齊全，價格較年前略有下降...

2021-10-15TAG:高血壓馬蘭頭馬蘭降壓10

從馬蘭中攝入的鉀元素，經過機體的生理生化反應，進入血液，直接作用於血管壁，減少鈉在心肌中聚集，增大推動血液的動力，擴張血管壁、防止動脈管壁增厚，對血管起保護作用，可以預防並減少由高血壓引起的中風危險...

2021-09-24TAG:野菜薺菜魚腥草馬蘭頭香椿

2、在涼水裡泡著過涼後，因為是涼拌著吃，所以再撈出用少許鹽揉搓一下，清水沖洗後，再燒一鍋開水，再焯一下水，撈出過涼水，這樣涼拌吃著也放心，畢竟是野菜多少都有對身體不好的物質...

2021-05-11TAG:野菜薺菜馬齒莧涼拌馬蘭頭

香椿的營養價值較高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分香椿芽用水衝乾淨，可以焯水涼拌，也可以炒雞蛋、煎雞蛋餅，或者裹上蛋液麵粉油炸，還能醃著吃...