戒菸將近一個月，也記錄了將近一個月，今天主要想回顧一下我這段戒菸的經歷，可能有很多朋友也會好奇，因為什麼戒菸，怎麼就堅持能戒一個月？身體有沒有什麼不適，今天都來聊聊，不管怎樣我都堅持下來了，一根沒抽我挺佩服自己，好開始吧，

先來說說本人怎麼突然決定戒菸的，首先得說跟這次在家出不去有關係，可能朋友都這樣吧，我因為在家特別無聊，煙的行市還上漲了，原來一天一盒現在得一盒半了，越抽越多，總感覺還鬧心越鬧心還越想抽，就這麼抽了幾天，因為大家都出不去，賣店的煙也賣沒了，不存在其中有的煙友備貨，我也沒想到這麼久的時間，就沒備貨，所以沒辦法算是強制戒菸吧，索性一想就戒掉吧，就這樣戒菸的旅程開始了，

剛開始兩天的時候，真受不了阿。抓心撓肝心這個癢癢，就想抽或者慢慢戒算了，於是就去了一次賣店在問問，但是沒想到還是沒有，老闆都沒煙了，沒辦法挺著吧，晚上也失眠吃飯也不想吃，反應特別大，感覺都要崩潰了，就這樣硬扛了下去，要是說有所改變的話得從一個禮拜說起，無意中我接觸到了百家號知道可以用記錄的方式分享自己的生活，不猶豫就開始記錄了，正愁不知道記錄什麼呢，一想我正在戒菸不如就記錄這個吧，還能監督自己還能認識一些想戒菸的朋友。但是沒想到一直記錄到了現在，而且每天都在堅持，我現在還喜歡上了鍛鍊，每天都要爬山，改善自己身體的情況。可能是天意吧，

其實最主要的是內心的一些變化，我發現了我該堅持的目標，那就是健康。失眠的時候我就會想煙沒有任何好處而且我的身體情況還不是太好，在這麼下去太不值得，而且我喜歡上了記錄的方式，還能分享，其實我錄的影片真的不怎麼好，瞎弄，但是看到朋友們的點贊，評論，讓我更加有信心了，相信我，戒菸以後有個目標一步步前進，你會變得很有自信，一種優越感很強烈！看著自己一步步做到了，我還會繼續堅持下去。因為我喜歡。

最後呢，如果有想和我一起戒菸的朋友，你們可以評論打卡，也可以自己記錄，有志者事竟成。希望我們每天都可以交流。我們下期再見，我是小郭，記錄戒菸杆子的小夥，