提到手腳發麻，可能大多數人都會有體會，一般主要由不良姿勢或是長時間保持同一姿勢造成的，如：久蹲、睡姿不正確等。一般活動一下就緩解了，而有些手腳發麻現象，一般很久，就這需要引起重視了。

1、頸椎病

長時間久坐、低頭、枕頭過高或過低等都可能引發頸椎病。它是來源於頸椎間盤的退變導致的一種疾病，然後頸椎間盤突出它就會導致頸椎的椎間孔的狹窄，甚至是因為一些骨性的增生導致椎間孔狹窄，椎間孔就是神經走形的通道，神經從孔裡面走到外面去支配手腳這一類的，所以它把這個孔道一佔據它就會壓迫神經，特別是壓迫後根神經之後，然後引起感覺傳導異常，所以它就引起手的麻木，這種麻木一般來說是和神經走形分佈有關係的，所以，往往就是神經根型的頸椎病它就會導致肢體的麻木，疼痛感覺異常。

2、糖尿病

糖尿病是由於體內血糖代謝紊亂引發的疾病，其最大表現就是體內血糖升高。如果沒有及時進行治療，後期還可引發各類併發症，特別是“神經損傷”尤為多見。

持續升高的血糖會導致患者末梢神經感知能力下降，引發周圍神經炎、壞死等問題，從而導致手麻症狀出現，且是兩側對稱的狀態。

3、腰椎間盤突出

腰椎疾病引起腿麻。主要的症狀除了腰部疼痛，常常會引起一側下肢或雙下肢麻木、疼痛或者無力等一系列臨床症狀。

4、神經功能紊亂

自主神經功能紊亂引起的手腳麻木，症狀時輕時重，但是往往在情緒改變的時候加重。患者常常伴有失眠、多夢、焦慮、煩躁、心慌、氣短、記憶力減退等。很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。

5、腦血管疾病

手腳麻木出現在一側肢體，另一側完全正常，同時伴有頭痛頭暈、視線模糊等症狀時，要警惕腦梗。

特別是有三高或者及斑塊形成的中老年人尤其要對這種手腳麻木引起重視。

腦梗引起的肢體麻木通常是急性的，且伴有言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀，一定要及時送醫。

6、末梢神經炎

老年人如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，引起手指發麻。在睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜手臂受壓亦會引起手指發麻。

7、酒精中毒

對於一些經常喝酒的人來說，如果出現手掌發麻，就預示著慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不進行及時干預，就可導致機體各系統功能障礙，甚至不可逆轉的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、或腦萎縮。

總之，如果經常感覺手麻的話，我們可不能忽視，要及時去醫院，明確病因，針對性治療。