當我們看體操比賽時，總是很容易關注到體操運動員的身高。

曾經有人根據體操比賽現場直播時體育解說員爆出的運動員身高，統計得出：中國體操男運動員平均身高155—165cm、女運動員平均身高140—150cm，都屬於矮小的範圍內。

有人認為長不高是因為壓腿……更有人舉出劉詩詩、劉浩存等舞蹈出身的女星，正是因為身高不足才選擇進入影視表演行業的例子，“佐證”學跳舞會讓人長不高……

學跳舞真的影響長高嗎？長不高真的是因為壓腿嗎？

——不一定，長不高的這個鍋，舞蹈不背，壓腿也不背。

此前有不少舞蹈界人士，已經澄清過“學跳舞長不高”這個誤解。我知道直接說學跳舞不會影響想長高，很多人不會相信，還總會列出“XXX不高”的事實來反駁。今天，我將從根源，徹底闡明這個問題。

體操運動員身高之謎

首先，並非所有的體操運動員都矮。體操也有競技體操和藝術體操之分，二者由於競賽性質和目的的不同，對運動員的要求也不同。

競技體操

因為專案特點的原因，要求運動員的重心一定要足夠穩！個子矮會降低重心，更利於做各種動作。個子高重心也高，做動作就很容易不穩了。我們無法確定競技體操運動員過早進行的高強度訓練是否會影響長高，但在選材上確實傾向於父母身材矮小的孩子培養。

況且，競技體操運動員基本上都是十幾歲就出來比賽，男生平均155—165cm、女生平均140—150cm的身高也並沒有矮得很過分。根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》中的資料，中國18-44歲男性和女性的平均身高分別為169。7cm和158cm。很多競技體操運動員退役後，還會長高几釐米。

藝術體操

運動員則普遍身材修長，出美女的機率也更高。楊曄身高172cm、張豆豆身高172cm、尚蓉身高171cm、竇寶寶身高170cm、趙敬楠身高168cm、王曼親身高165cm……藝術體操對柔韌性要求更高，一般還會要求有舞蹈基礎。要是偏要說壓腿會影響長高，那人家怎麼就能長這麼高的個子呢？

舞蹈生身高不足之謎

既然無法說明壓腿一定影響長高，為什麼有一大把舞蹈生說自己身高不足呢？——這就和國內頂尖藝術院團的招聘要求有關了。

中央芭蕾舞團的招聘要求女演員身高166cm及以上，男演員身高180cm及以上

；

中國歌劇舞劇院招聘要求女演員身高170cm以上，男演員身高180cm以上；東方演藝集團招聘要求女演員身高170cm以上，男演員身高180cm以上。

由於國民體質監測報告的完整版資料不會公佈，我們無法得知中國各身高段人群的人數和佔比，但是有人推算出一組估算資料：中國青年（男女混合統計）的平均身高大致為166cm，身高170cm以上機率28。4%、身高175cm以上機率9。9%、身高180cm以上機率2。3%。

而中國6億14歲以上的女性人口中，身高165㎝以上的全國女性約6000萬-7000萬，比率10%-12%；身高170㎝以上的全國女性約1200萬-1800萬，比率2%-3%；身高175㎝以上的全國女性約180萬-200萬，比率0。3%左右；身高180㎝以上的全國女性約近10萬，比率近0。02%。

能夠達到上述頂尖藝術院團招聘要求身高的人，在整體人群中本身就佔比不高。這也就不難解釋，為什麼總有舞蹈生說自己“身高不足”了。

舞團身高高要求之謎

既然中國人整體能達到男性180cm以上、女性170cm以上要求的人佔比不高，那為什麼頂級的舞蹈院團在招聘舞蹈演員時，還會設定如此高的要求呢？

一方面，是因為很多國際知名舞蹈藝術團的要求是這樣。歐美人的平均身高是多少呢？我們看一組資料：2019年，北歐（包括挪威、瑞典、芬蘭、丹麥和冰島等5個國家）人平均身高在182-184cm之間、中歐（包括瑞士、德國、奧地利、捷克、斯洛伐克、波蘭、列支敦斯登等國家）人的平均身高是180cm、南歐（包括西班牙、葡萄牙、義大利、梵蒂岡、克羅埃西亞、波斯尼亞、斯洛維尼亞、馬其頓、塞爾維亞、希臘、保加利亞、匈牙利等國家）人的平均身高是176cm、美洲和澳洲人（包括美國、加拿大、澳大利亞和紐西蘭等國家）的平均身高為178cm。

因此，要求男性舞者180cm以上、女性舞者170cm以上的條件，對他們來說並不算高。

另一方面，個子高，舞臺效果確實好。具體還是例證比較好——

身高184cm的Courtney Henry

身高175cm的Uliana Lopatkina

身高166cm的譚元元

身高157cm的Viviana Durante

身高153cm的Maria Kochetkova

是不是差別還是挺大的？

還記得2014年，因綜藝節目《舞林爭霸》大火的中國歌劇舞劇院首席舞者唐詩逸嗎？身高168cm，在現實生活中絕對不矮的她，在舞臺上卻被網友吐槽矮。

當然對舞者來說，好條件固然重要，但技術也很重要！很多身高不達標的舞者，都是因為不同尋常的舞蹈技術，被舞團破格錄取的。

部分舞蹈生轉行之謎

至於網傳的部分舞蹈生因為身高不足，只能轉行進入影視表演行業，我想說的是並不是所有舞團對舞蹈演員的身高要求都如此高！而且，進團做舞蹈演員也並不是舞蹈生唯一的出路，即使想轉行，影視表演也不是唯一的選擇。

舞蹈生的未來，都可以從事哪些職業呢？我大致盤點了主要的幾種：

1、學術研究/高校教師

舞蹈作為一個藝術門類，自然也需要學術研究。少部分舞蹈生畢業後會選擇考研、讀博，然後留校從事教學、學術研究方面的工作，相當於高校教師。如果有持續的理論成果輸出，還會發展成教授。如敦煌舞《飛天》的表演者趙喬，本科畢業後就選擇繼續讀研，如今已成為北京舞蹈學院古典舞系副教授。

2、考官高教

北京舞蹈學院有成熟的考級體系，以及教師考級體系，培訓教師的教師被稱為“高教”，部分舞蹈生成為了高教。此外還有給教師考級和學生考級的考官，他們通常來自於舞蹈領域的資深教師，或是有一定教學科研成果的人。

3、藝術院團管理

國內很多舞蹈院團的管理崗，如團長、副團長等職位，是有過演出經歷的人擔任的。比如曾任中央芭蕾舞團團長的趙汝蘅，就是芭蕾演員出身。

4、舞蹈編導

部分舞蹈生會成為編導，從事幕後工作，進行藝術生產創作。每年藝考或是考研，編導也都是熱門專業。

5、教育培訓

舞蹈老師是絕大多數舞蹈生畢業後選擇的職業，一般是先在培訓機構當老師，積攢一些生源和資本後，成立自己的培訓機構。

6、轉行

還有一部分舞蹈生，最終沒有從事舞蹈相關行業，而是轉行做了其它工作。比如：影視演員（相當多的舞蹈生選擇這條路發展，如金晨、劉詩詩、楊洋、陳小紜、羅雲熙等）、明星（韓庚、宋茜、程瀟等）、攝影師（如中國歌劇舞劇院特邀攝影師劉海棟）、藝術宣傳，甚至是空乘等行業。

7、舞蹈演員

之所以最後說舞蹈演員，是因為其在國內的職業壽命通常短，成為舞蹈演員的舞蹈生最終還是要面臨轉行。像王亞彬這樣成立自己的舞蹈工作室，一直堅持活躍舞臺的藝術家少。舞蹈演員轉行的去向，包括之前提到的所有方向。比如北京歌劇舞劇院前首席朱晗，現在成為中戲舞蹈教師；影視演員吳謹言、李純都是在退團後，進入影視行業成為明星的。

所以，並不存在舞蹈生因身高不足被迫進入影視行業的情況

。

身高不足可能是真，但選擇影視表演，更多是個人的選擇。畢竟成為影視演員、明星帶來的名利，是從事舞蹈行業遠不能及的。

壓腿到底影不影響身高？

之前已經說明，沒有證據表明壓腿影響身高，論證嚴謹的作者自然也不會在沒有證據的前提下，大肆鼓吹舞蹈有助於長高。

到底哪些因素才會影響身高呢？科學研究表明，

主要是遺傳因素和環境因素

。

先天的遺傳因素是決定身高的絕對因素，而後天的環境因素也對身高有重要的影響。環境因素主要包括

營養均衡、睡眠充足、適當運動等，我們可以認為，

作為運動裡一個種類的舞蹈活動，適當進行的話能在一定程度上有助於長高

。但運動不是影響身高的唯一因素，想要長得高，除了無法控制的遺傳因素，還需要注意環境因素的其它方面。

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