啤酒是日常生活中極為常見的一樣東西。聚會時、失戀時，啤酒往往因為價格實惠和味道苦澀而受到人們的喜愛。不僅如此，啤酒在國民心目中的地位也不容撼動。更有甚者幾乎天天都喝啤酒。

但是大家也或多或少聽說過，啤酒喝了對身體不好。那麼喝了啤酒真的對身體不好嗎？如果一個人每天喝一瓶啤酒，長此以往，他的身體會發生什麼變化呢？

喝啤酒傷身體嗎

酒文化也是中國文化的代表之一。自古以來，酒被認為“百藥之長”，正確地飲用適量的酒可起到健體強身之功效。但是啤酒是否具備保健功能，答案卻是五花八門，難以統一。其實，啤酒也與其他酒類一樣，適當地飲用也能起到強身健體的作用。

據研究表明，啤酒中的抗氧化劑可以防止和抑制癌細胞的擴散。抗氧化劑有助於抵抗癌症的發生，以及修復組織細胞，還可以降低突發性心臟病的風險係數。常飲用啤酒可以排除體內各種有害的毒素，保持肌膚的水性物質，使人青春永駐。而且在相同的條件下，啤酒抗氧化劑的含量是白葡萄酒的兩倍以上。

如果是與紅葡萄酒相比，啤酒則含有更高的維生素B族物質和小分子的抗氧化劑，能起到促進和保護心腦血管和其他慢性疾病的作用。

與此同時，還有研究發現，適量飲用啤酒的人群發生糖尿病的機率較其他群體的人低，其骨質疏鬆的發生機率也會降低。

喝啤酒居然還有這些好處

除上述好處外，其實喝啤酒還有以下三個好處。

1.利尿

啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸，它們會增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動，因而能起到一定的利尿作用。

2.提神

啤酒中含有大量的有機酸，能夠起到提神的作用。少量飲用啤酒，能讓人的大腦清醒，還能減少興奮和緩解緊張的情緒。

3.助消化

啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些物質可幫助改善腸胃功能，以及增進胃液分泌，從而提高人體的消化吸收能力。

由此看來，啤酒也能起到強身健體的作用。只是這裡需要指出的是，啤酒雖好，但不宜飲用過量，否則將會有損身體健康。因此建議大家，每天最多喝一瓶啤酒就好，莫貪杯。