娛樂圈的女藝人，好像每次懷孕的時候都會引起一片熱議。原因是女明星們好像都擁有一個特殊體質，懷孕的時候只胖肚子不說，就連產後的身材都能恢復得那麼快。

麥迪娜和姜潮可以說是娛樂圈的一對神仙夫妻了，兩人相愛多年才步入的婚姻殿堂。在2019年舉行了婚禮，並在同年生下了兒子姜萊。

在不久前兩人還迎來了二胎，二胎是個女兒，兒女雙全可真是太讓人羨慕了。媽媽麥迪娜母親還在坐月子，雖然還沒出月子，但是身材已經恢復得非常好了。

產後40天！麥迪娜曬產後身材對比圖，小蠻腰讓網友們羨慕不已！

前幾天，麥迪娜在社交平臺上宣佈自己快出月子了，並且配上了一組圖。第一張圖是生女兒前一天和現在的對比。懷孕時的麥迪娜身材看不出一絲臃腫，只是肚子大了一點。

而下面那張圖，是現在即將出月子的麥迪娜，身材竟然恢復得這麼好。全身上下，凹凸有致，沒有一絲贅肉。不禁讓人懷疑，女明星的子宮收縮得都比普通人要快。

第二張圖片，是肚子的變化。可以看到上面那張圖，看起來稍微肉肉的，是生完女兒的第二天。而現在的肚子，苗條又緊緻，還能隱約看到馬甲線。

看到這個對比圖，網友們都羨慕不已，究竟是怎樣在這麼短的時間內就恢復得這麼好的。並且網友們表示，第一張肉肉的肚子，已經超出了很多普通人的身材了。

因為大家都知道，坐月子的時候，醫生是不建議去做一些運動的，因為產後的身材比較虛弱，要好好休息。

所以在這些羨慕的聲音中還夾雜著一些複雜的聲音

：“產後媽媽月子裡都是瘋狂大補，因為要餵奶，這麼短的時間根本不可能瘦得這麼快吧”！

“女明星都想著趕緊復出，都想趕緊在大眾面前有一個好印象，誰還管是不是哺乳期呢”？

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其實網友們對哺乳期媽媽的惡意這麼大，也是因為擔心這些女明星為了有一個好形象，就瘋狂地瘦身，不考慮自己正在哺乳期，怕對孩子產生不好的影響。

網友們大可以放寬心，當媽媽的，沒有一個是自私的，孩子永遠是第一位置的。而且，麥迪娜產後身材能夠恢復地這麼快也並不是沒有可能的。

從懷孕到產後，女明星都會有專門的營養師來均衡地搭配飲食。不會像我們普通人懷孕那樣，只會瘋狂地補充營養，而且她們的月子餐也不是以前老一輩吃的那種各種大補湯。加上適量的小幅度運動是可以在這麼短的時間內瘦下來的。

產後合理飲食

有的媽媽在生完寶寶後會發現自己不僅沒有瘦下來，反而是比懷孕時還要重。其實就是因為在生完寶寶以後，沒有合理地進行月子餐飲食，加上不運動，所以體重反而上升了。

現在都講究少食多餐，營養均衡地搭配。有條件的媽媽們可以去一些靠譜的月子會所坐月子，或者是在家自己做做功課，切記，不要暴飲暴食。營養是搭配出來的，不是吃出來的。

產後做產褥操

以前老一輩坐月子講究的就是在床上躺著，認為睡覺就是對身體最大的幫助。雖然月子期間，不可以進行一些劇烈運動，但是適當的運動反而能夠幫助身體機能的恢復。

可以做一些簡單的產褥運動，比如活動一下關節，多走動，這些不僅能夠消耗身體中的脂肪，還能夠促進血液迴圈，對身體更加有幫助。

所以產後的媽媽們，只要合理地飲食，加上簡單的運動，也能慢慢地恢復好身材的！不過產後還是要多注重身體，畢竟健康才是第一位的！

兜媽寄語

當媽媽的人都是世界上最偉大的女人！不管懷孕和產後媽媽們的身材如何，都不要產生任何心理上的焦慮，心情好，身體好就是最重要的！

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