在戰略思維、創新思維中，消除情緒影響的訓練：沉淨“前意識”

前文回顧及本文提要：

在上一篇中，我們為大家介紹了“

體驗‘感知的主體’本身

”的訓練方法：“

注意力彈性

”練習。

“

注意力彈性

”練習是戰略思維、創新思維訓練的起步與基石練習，因為練習者在“注意力彈性”練習中，能體驗到“感知的主體”本身，而單一、純淨的“感知的主體”是戰略思維、創新思維的基礎保障，“感知的主體”本身越是單一、純淨，所進行的思維質量就越高，這就好比用純淨的調色油調色，才能調出純正的色彩。

但是，已經練習過“注意力彈性”的網友，一定會發現：

在練習的過程中，頭腦中的念頭很多，這些念頭中常常伴隨著情緒，只要情緒一出現，就很難進行“體驗‘感知的主體’本身”的練習，“感知的主體”的注意力會非常容易地被這些情緒帶跑。

所以，戰略思維、創新思維在起步階段的練習，由二部分組成：一部分就是上一篇已經講過的“

注意力彈性

”練習，還有一部分就是我們在這一篇中要講的“

沉淨‘前意識’

”練習。

這二部分練習，在起步階段是相輔相成的。在“注意力彈性”練習中，當“感知的主體”的注意力能夠收回到大腦中，傾聽“大腦中的聲音”以後，就需要開始“沉淨‘前意識’”練習。而“沉淨‘前意識’”練習有了一定收穫以後，又能幫助練習者在“注意力彈性”練習中更清晰地體驗“感知的主體”本身……

這二部分練習在實際的訓練中，就是在這種迴圈互助中進行的，透過這樣的迴圈練習，練習者最終既能體驗到“感知的主體”本身，又能最大化淨化“前意識”。

其實，不管是為了訓練戰略思維、創新思維，還是為了學修儒、釋、道，基本功都是一樣的，就是讓“感知的主體”本身的感受越來越清晰，讓“前意識”越來越沉靜。

所以，練習者要對這兩部分的練習高度重視，這是真正訓練的開始……

一、對“前意識”的簡要回顧

我們在本專欄中已經介紹過“前意識”，這裡再做一個簡要回顧，幫助第一次接觸到本專欄的網友瞭解“前意識”。

“感知的主體”衝到顯性人體以後，激活了顯性人體與隱性人體的意識（Consciousness），顯性人體與隱性人體的意識（Consciousness）被啟用後，掌控了“感知的主體”，並且，與“無意識”中的“前意識”組成了“

第一套心智系統

”。