《我不是藥神》獲得臺灣金馬獎最佳新導演獎、最佳原著劇本獎、最佳男主角三項大獎。這部讓SPY熱淚盈眶的電影一直到現在，還在腦海中回放

印度的醫學是讓人歎為觀止的，印度的“藥神”對世界醫學產生了深遠的影響

阿育吠陀

Ayurveda

“Ayurveda”為梵文，其中

Ayur意指“生命”，Veda意為“知識”。音譯是 “阿育吠陀”，意譯是“生命科學”

阿育吠陀被認為是世界上最古老的醫學體系。五千多年來，其影響波及南北半球幾乎所有的醫學系統，因此印度阿育吠陀被譽為“醫療之母”，可以說是現代藥理學的開山鼻祖。

中國的中醫以及“現代醫學之父”希波克拉底（Hippocrates）的醫療方法，都可見到阿育吠陀的影子

更多阿育吠陀知識

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《阿育吠陀 - 來自印度的古代科學》

阿育吠陀有兩大功能

1.治病

2.教導人們如何生活

因此，我們的工作坊包含以下內容：

1

.身體情況檢測：

阿育吠陀的原理是：造成人們生病的原因是由於體內

三大生命能量（稱為“doshas”）

失去平衡造成的

人體中的三大能量分別是

瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）和卡法（Kapha）

老師會來幫你檢測你是哪種

2

.不同身體狀況的飲食、養生方法

阿育吠陀的原理：對疾病的治療主要透過旨在恢復和加強身體機制功能的排毒療法、藥物、合理飲食、運動和養生法等，消除引起身體系統及各組成部分失衡的因素，恢復平衡、強壯體質，預防或減少將來疾病的發生。

3

.Vata、Pitta&Kapha分別適合的瑜伽體式序列

阿育吠陀

Yoga Mandira

主題工作坊

/主題/

Ayurveda ： Introduction of each Doshas， what is the quality of each dosha， how to diagnose it and balance it according to season and weather

阿育吠陀：體制檢測、特點、養生

/時間/

2019年4月27日

下午14：00-17：00

/地點/

Yoga Mandira生活館

/ 收費標準/

會員價199元/次

非會員299/次

/主講教師/

END

延伸悅讀

（輕點檢視）

瑜伽趣事

唱誦|冥想|海納|吠陀經|額前標記|

七脈輪|七級浮屠|Namaste|

瑜伽理療

阿育吠陀|失眠|近視|落枕|哮喘|

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肩頸病症|腰部病症|消化系統|

慢性病與亞健康|

體式練習

山式|拜日式|拜月式|拜師式|

攤屍式|鴿王式|蝗蟲式|鶴蟬式|

昆迪亞式|哈努曼式|前屈體式|

後彎體式|八字扭轉|三點頭倒立|

培訓和工作坊

5日工作坊（部分）

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五期

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