到生薑大家都認識，在很多人的眼中生薑就是屬於日常的一種調味品而已。不過在中醫眼裡，生薑不僅僅是調味的，它還是一個功效非常好的中藥材。我們常說冬季最應該吃蘿蔔來補補，其實冬季也是可以吃生薑的。冬季吃生薑不但可以避免感冒，而且還能幫你養肝。下面就詳細去了解一下冬季吃生薑的效果以及應該注意哪些事項吧。

冬天不能吃薑嗎？

相信大家都聽過冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，因此不少人就認為冬季吃薑可能對身體不利。那麼真的是這樣嗎？錯，其實冬季吃薑也是有很多的好處，尤其是對於體寒的人來說更應該多吃生薑來禦寒。

冬天吃薑有以下幾個好處：

1預防感冒

冬天是感冒的多發季節，相信很多人都會中招。但是喝上一碗薑湯，感冒很快就會治癒。

2。護肝

冬季養生側重養肝，那麼吃點生薑效果不錯。據瞭解，只要是肝臟有問題的人，含點薑片對肝臟有保護作用。

3。防治腹瀉

其實我們也知道冬季腸胃經常鬧脾氣，因此腹瀉腹痛的情況常常發生。而生薑對於腹痛或者是腹瀉有極大的治療效果。

生薑外用的好處

1。治療凍瘡

凍瘡是冬季最為常見的一種疾病，怎麼治療是最為關鍵的。不妨試試生薑吧。據瞭解，在經過火燒的生薑對於凍瘡的治療很有效果。

2。緩解手腳冰冷

對於不少的女性來說，冬季手腳冰冷是不可避免的。那麼怎麼去改善最好呢？試試生薑吧。泡腳的時候放進去幾片薑片，效果不過的哦。

3。睡個好覺

冬季失眠睡不著怎麼辦呢？來點生薑吧。據瞭解，把生薑剁碎了，用紗布抱起來放在房間裡面就可以讓你睡個踏實覺。

但是冬天吃薑也有幾個禁忌：

1耳鳴的人少吃

據瞭解，有耳鳴的患者一般都是因為肝火旺所引起的，而生薑是屬於溫性的食物。這類人吃生薑的話就會火上澆油，不利健康。

2腐爛的姜不吃

冬季吃薑一定要注意不要吃腐爛的，因為腐爛的生薑會有產生一種毒素，據悉這種毒素對於肝臟的影響特別的大，嚴重會導致肝癌找上門。

3不宜多吃

雖然姜的好處很多，但是也是不宜過量食用。

4。吃薑不要削皮

很多人都認為生薑的皮洗完也不是很乾淨，因此都會削皮。其實吃薑就應該帶皮一起吃，這樣可以讓生薑發揮出完整的功效。

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