女性朋友都希望自己的子宮是非常乾淨的，因為子宮中的毒素太多，就會影響到女性的經期和女性的身體健康，容易造成婦科疾病的產生。很多女性朋友都知道，在經期是女性朋友排毒的最佳時期，但是在姨媽走後，我們如果常吃這種食物或者是用它泡水喝的話，也能夠幫助我們排出子宮中的垃圾和汙血，而且體重還能夠慢慢的降低，這個到底是什麼呢？不妨跟隨小編一起來看一下吧。

葡萄乾

葡萄乾對於女性朋友來說是營養佳品，因為葡萄乾中富含多種維生素和葉酸，葉酸對於我們的身體有著一定的好處。葡萄乾中的鐵和鈣含量非常豐富，如果女性朋友在月經走後常吃葡萄乾，能夠補充身體中的血液，而且還能夠補充血氣，對於我們的各個器官有著溫暖的作用，還能夠有效的改善貧血的症狀。如果，女性朋友常吃葡萄乾，還能夠緩解女性朋友神經衰弱的症狀。

其實葡萄乾對於女性朋友的身體特別有好處，因為，女性朋友每個月都有一次大出血的情況，也就是月經期。女性朋友如果體質偏弱的話，就會極度的貧血，臉色非常的蒼白，如果我們常吃葡萄乾兒，或者是用葡萄乾泡水的話，就能夠幫助女性朋友恢復氣色，還能夠補充血液。很多女性朋友宮寒的情況非常嚴重，常吃葡萄乾的話可以讓我們的小腹暖起來，還能夠緩解手腳冰涼、腰痛的現象。所以說女性朋友常吃葡萄乾，或者是用葡萄乾泡水，就能夠幫助我們排出子宮中的汙血，體重也會慢慢的降低，這是因為我們的子宮垃圾和毒素如果排出的話，那麼體重也會自然而然的降低。

女性朋友在月經走後，或者是在姨媽期都能夠常吃它，或者是用它來泡水喝，對於我們的身體是非常有效的。而且隨著年齡的增長，吃葡萄乾還能夠預防女性朋友的早衰，對於女性朋友的面板有著很好的促進作用，如果女性朋友在平常生活中堅持用它泡水後，就能夠達到減肥降脂，促進身體新陳代謝，改善身體各個異常的作用。