懷孕和分娩會以不可思議的方式改變一個女人的身體，這是一個眾所周知的、被廣泛接受的事實。女性身體中最困難的部分是陰道，尤其是陰道分娩。把一個小寶寶從陰道里推出來簡直是奇蹟。然而，推擠會導致陰道管的某些暫時性改變，這可能導致該區域肌肉的放鬆和削弱。

陰道在分娩後的外觀和感覺取決於許多因素，例如：

1。嬰兒的大小和重量

2。完成的推送量

3。你的年齡

4。你的基因

懷孕期間和分娩後的健康。你的面板癒合得有多快。分娩後陰道的變化。

你可以期待在分娩後你的陰道會發生以下變化：

1。產道鬆動

在將嬰兒推出體外的時候，陰道一定會伸展到很大的程度，而且還需要一段時間才能恢復原來的緊繃狀態。生完孩子後，你會覺得你的陰道變得鬆弛，腫脹，疼痛，柔嫩，更加開放。雖然疼痛和腫脹會在幾天後痊癒，但陰道肌肉恢復正常需要一些時間和精力。

2。尿失禁

這是幾個新媽媽不得不面對的另一個問題。很多女性在分娩後打噴嚏或大笑太厲害時會出現漏液現象。這是由於盆腔肌肉無力造成的。

3。極端乾燥

一些新媽媽的陰道極度乾燥。這是因為在分娩過程中體內的雌激素水平大大降低。

4。痛苦的性

新媽媽們在經歷了最近的陰道事件後，對性的厭惡是很常見的。即使他們嘗試性交，這可能是非常痛苦的第一次與陰道仍然恢復從生產。讓你的身體恢復健康，以上情況會讓新媽媽們感到不適甚至尷尬。但是正如前面提到的，隨著時間的推移和一些工作，讓你的陰道恢復到分娩前的形狀是可能的。這裡有兩個非常有效的方法來實現這一點。

1。凱格爾運動

醫生通常會推薦凱格爾運動來幫助新媽媽加強陰道肌肉。這些都非常受歡迎，創造了奇蹟。你需要做的就是：

儘量用力擠壓陰道肌肉，保持肌肉在適當的位置幾秒鐘，然後釋放它們。通常，這個過程每天做五分鐘，一天三次。凱格爾運動鍛鍊你的陰道肌肉，使它們得到很好的鍛鍊。定期做這些運動可以給你帶來永久性的效果，通常在幾周或幾個月內。它們是如此簡單和謹慎的執行，你可以在刷牙，哺乳，甚至在你的辦公桌。

2。非手術陰道修復手術：

雖然手術的選擇，如陰道成形術和陰唇成形術，往往是非常昂貴的，並帶來一些風險，如感覺喪失，永久疤痕，異常出血，嚴重感染，和神經和膀胱/直腸損傷。幸運的是，你現在可以選擇使用陰道復壯棒，這是一種安全的，非手術手段收緊陰道。它的目的是工作陰道肌肉，增加他們的力量和緊張。為了更快的效果，它的使用可以結合凱格爾練習。使用它將幫助你在以下幾個方面：

a。收緊陰道壁：並不是每個人都願意接受陰道手術，尤其是在把嬰兒推出陰道後。此外，一個人可能會忘記做凱格爾練習或可能沒有時間做正確的。這就是陰道魔杖進入畫面的地方。

b。增強性快感：當陰道很緊的時候，你和你的伴侶可以期待有更滿意的性愛和更好的插入，從而確保你們兩人一起達到一個激烈的高潮。

c。適合保持女性衛生：魔杖可以幫助女性擺脫由酵母感染引起的瘙癢和疼痛。從女性衛生的角度來看，這是一個很好的產品。

d。告別陰道氣味：魔杖最棒的一點是，它能從陰道吸收多餘的有害細菌，同時又不會奪走有益的有益細菌。它也留下了新鮮的香味。

e。不干擾自然陰道分泌物：魔杖絕對不會干擾你身體的自然pH平衡，這就是為什麼使用它不會影響陰道分泌物的顏色和數量。

f。使用安全：無論你的年齡或你所處的人生階段，請放心，對於所有年齡段的女性來說，陰道復壯棒都是安全的。

g。自信心：一個緊繃的陰道肯定會提升你的自信，即使這意味著在潛意識層面上。當你知道你的伴侶和你都會喜歡用魔杖的時候，你會感覺更好。

結論

無論正常分娩對陰道的負擔有多重，它仍然是首選的分娩方法。好訊息是，這種交付的後果可以用安全、舒適和方便的方式處理。無論你選擇凱格爾運動，陰道修復手術魔杖或兩個，可以振作起來陰道是專為分娩，它會回到形狀，只要你遵守你的醫生的建議，按照一個或兩個以上的正確方法。