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、千面修行者、略懂小姐

大家好，歡迎來到千面略懂先生的《行為心理學50講》！

行為是折射心理的一面鏡子，我們可以從中觀照自己，實現與自己的和諧相處，也可以洞察他人，建立良好的人際關係。

行為心理學不僅僅是實驗室的一門科學，更是教會我們如何進行自我行為解析、自我心理調適，並透過行為更加了解他人的一門學問。

本課程透過對50種常見的行為，進行深度的心理解析，教會大家看清自己，瞭解別人，看透生活的真相。

今天是很重要的一講，希望對你有所幫助，敬請欣賞。

知乎上有個人問：“我如果成功了，那麼最嫉妒我的人是誰？”

其中有個高讚的回答：“是你落難時最親密的朋友。”

有人說，兩個乞丐在一起行乞，他們不會妒忌富豪多賺了多少錢，只會妒忌那個乞討收穫更多一些的乞丐。

由此可見，人與人之間的關係越親近，就越容易產生嫉妒心理。

這是因為，人性中帶著醜惡和惰性，惰性會讓人安於現狀，習慣了在不如自己的人身上尋求優越感，也習慣了和自己差不多的人尋求平衡感，一旦平衡被打破，優越感消失，人性中的惡就會催生恐懼。

恐懼之下，現狀中的無能為力就會在對比中，孕育出一種情緒，那就是嫉妒。

有的人不甘落後，奮起直追，你追我趕的結果，會讓生活變得越來越好，這是正視嫉妒，自我提升的理想做法。

有的人不願突破，要麼終日憋屈，傷了自己；要麼陰陽怪氣拉人後腿，不停地製造麻煩，唯恐天下不亂。這就是惡意的嫉妒心理。

每個人都渴望進步，但進步的過程中，嫉妒帶來的隱患，也不容小視。那麼，怎麼才能知道別人是否嫉妒自己呢？其實，若有人對說這三句話，不管你們關係如何好，都證明人家在嫉妒你。

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酸溜溜的嫉妒：“你不過是走了狗屎運罷了”

俗話說：“吃不到的葡萄都是酸的。”

嫉妒之初，是心酸。按捺不住的情緒，都是以“酸溜溜”的形式表現出來的。

當一個人習慣了身邊的朋友不上進時，會產生優越感和消極的心安。但是，當一個在自己眼裡一直不怎麼樣的朋友，突然有了明顯的進步時，人的劣根性往往會被嫉妒引發。

因為平衡被打破以後，優越感消失會帶來恐懼，潛意識裡就會抗拒這個結果，但苦於自己無力追趕和超越。這個時候，往往會心酸，這是最“弱”的一種表現形式，透過“酸”別人，表達自己的不甘心和怨恨。

處於這個階段的嫉妒心理，還屬於能剋制的狀態，不會產生什麼傷害性的行為。但言行舉止上，會有明顯的疏離和不甘心。

其中最典型的，就包括有“不就是運氣好嗎”、“不就是有個好出身嗎”諸如之類的言語，其中的陰陽怪氣其實就是典型的“酸葡萄”心理。

這個時候，能把這些話說出來的人，其實已經很不體面了，也說明情緒無法繼續壓制了。

對於這樣的人，應該正視並且修正關係，該疏遠的必須疏遠，該剋制的剋制，同時，也要珍惜已有的成績，不要沾沾自喜、隨意顯擺，以免引起更大的情緒反噬，招致不必要的麻煩和傷害。