【大胃王都是怎麼減肥的？mini自爆減肥技巧，學會後再也不用節食了】

作為一個吃貨，可能最羨慕的就是那些幹吃不胖的大胃王了，總是看她們在吃播中大展身手，可是一年到頭還是不見長胖，這就很不公平了，這讓我們這些喝水都胖的老阿姨們怎麼見人啊！可能每個人的新陳代謝系統都有所差異，有些人代謝的快一些，但是正常人的話，其實還是會受到熱量的影響。那麼大胃王們都是怎麼減肥的呢？

對於一個合格的大胃王來說，她們每天的任務就是不斷的吃吃喝喝，然後更新影片內容，因此大家對於這些胃王也是充滿了好奇，她們是用什麼樣的魔力完成這一次次的美食挑戰的？

比如說大胃王mini，就是現在網路平臺很出名的一位大胃王，這位膚白貌美的小仙女，有著171的身高，但是體重卻從未破百，關鍵是人家很能吃。

她曾經吃過一整隻的烤全羊，對於小籠包，都是一百個起步，而且還挑戰過各種美食活動，比如說十萬卡路里，對於女生來說，卡路里就是天敵，當你的身體攝入了十萬的卡路里，這得長多少肉啊。能吃是福，這咱先都不說，關鍵是她們是如何狂吃不胖的呢？

其實mini在影片中也說過，自己並不是沒有減肥的煩惱，有時候會發現自己稍微胖了一點，然後需要控制體重。畢竟嘛，mini的人設就是幹吃不胖的大胃王，胖了上鏡頭就沒有那麼好看了。

每當需要減肥的時候，mini就會控制自己的吃飯時間，因為對於大胃王來說，她們的飯量很大，是可以一直吃下去的，像我們普通人吃火鍋可能就吃一兩個小時，但是大胃王們連著吃一個下午都是沒問題的。所以這個時候mini就會把自己的吃飯時間給縮短，讓自己不要無限量的去吃。大家不妨也學一下，這樣就再也不用節食了，多多少少都吃一點，把時間控制好，把用餐量控制好。

其實作為一個大胃王，背後付出的辛酸也是很多人忍受不了的，她們在鏡頭面前瘋狂的吃，可能事後就需要付出相應的代價，也許是大量驚人的運動，又或者是節食甚至是催吐。所以說每一個行業都是不容易的。

那夏天到了，對於減肥你有什麼更好的技巧呢？比如像mini那樣子縮短用餐時間，減少自己的攝入量也是很不錯的，還有一些小編平時自己用到的，比如用水果代替零食，用果汁代替奶茶，這些都可以在一定程度上減輕我們減肥的痛苦。最後，願每個點讚的人都瘦十斤！