在轉架上旋轉的百草讓隊友們非常擔心，但長安說，如果百草要提高自己的實力就不能放棄。廷皓出現，將幾近暈倒的百草從轉架上拉了下來。廷皓厲聲 指責長安的殘酷訓練，並提及當年就是因為長安的訓練方式才導致星耀之死。

面對廷皓的指責，長安並不以為自己的訓練方式有什麼問題，只有這種方式才能打造元 武道的王者，廷皓這樣最年輕的世界冠軍也是自己用這種方式打造出來的。秀達忍不住站出來詢問長安星耀之死是不是真的

在他看來，百草訓練刻苦，不管什麼樣 的訓練方式她都會做，所以安全是第一位的。而他的擔心，在長安看來就是愚蠢的想法，這個滾輪轉架是飛行員訓練平衡的最基本訓練器械。但廷皓死死抓住星耀的死不放，大聲呵斥長安既殘忍又冷血。

回想起當年星耀死時狀況，長安隱忍著離開訓練場。因為長安的不解釋，曉螢和隊友開始猜測當年的情況。楊睿扒出了長安當年在風雲道館是總教官和第一高手。晚上百草一個人在滾輪轉架上旋轉，這一幕被長安看到。

長安問百草，為何明明知道自己是魔鬼教練還要按自己的要求練。百草答，因為你是教練，我相 信你。這話讓長安心中一暖，眼角溼潤。他告訴百草，長時間旋轉只是對她訓練的第一步，下一步就要讓百草自己控制滾輪高速旋轉。

與此同時，銀百合和小百合也 在拼命地訓練。第二，在廷皓的課上，百草的旋身速度已經趕上了銀百合的速度。岸陽總決賽當天，兩位旋身進攻的選手對壘，百草使出旋轉速度更快的旋風三連踢，但沒想到，銀百合的旋身速度跟百草的完全一樣，百草佔不到一點點 便宜

並且，銀百合使出了百草的旋風三連踢與百草對抗。兩個人同時用同樣的速度同方向使用旋風三連踢，局面一時僵住。原來櫻花流的傳統就是輸給對手哪一 招，就要用同樣的招式贏回來。但一直佔不了上風的銀百合開始著急，只能棄旋風三連踢不用而變換招式。