速滑變化是呈曲線的！要求運動員有過硬的技術！可是該怎麼訓練呢

速滑變化呈現曲線的特點。運動員滑跑速度取決於滑步長與滑步所用時間的比例關係。短距離雖然滑步的長度短，時間少，但速率大，所以運動員短距離滑跑為最快。正因為如此，滑步速度是變化的

蹬冰過程滑步速度是逐漸加速的，直至結束蹬冰瞬間達到最高速度。蹬冰結束後，是藉助慣性速度的滑行階段，由於阻力作用使滑行速度逐漸下降，這就形成了滑步速度呈脈動曲線的變化規律。

速度滑冰技術形式特點速度滑冰技術形式特點是以冰刀為用具完成不同形式的技術動作。運動員在冰上的滑跑動作是以窄而長的冰刀完成的，這就要求運動員具備較高的支撐平衡能力，平衡能力是掌握速滑技術的基礎。運動員在滑跑過程中，必須熟練地掌握冰刀效能，並以不同姿勢和動作形式來完成直道、彎道和起跑各區段動作技術。

速度滑冰典型週期性運動特點。速滑技術動作主要是由蹬冰和收腿兩部分組成的，細化後則有外刃下刀、平刃滑行、內刃蹬冰等技術細節所有技術動作都由狹長的冰刀刃支撐身體而完成，技術的合理與否會令運動員產生的效率失之毫釐、謬之千里。技術取決頭腦於對冰刀的掌控程度、身體各項機能水平的高低、思想意識對滑冰運動的理解以及對從事滑冰專案的喜愛程度等等。因此，掌握好每一個幅步中各動作的協調關係，形成流暢的動作節奏，達到鞏固動力定型和高度自動化，這對一個優秀選手是非常重要

希望大家好好訓練！為國爭光