一、新時期羽毛球專案比賽的主要特點

（1）比賽偶然性增加

每球得分制的使用，在加快比賽節奏的同時，也在一定程度上減少了比賽雙方為一球的勝負反覆周旋的情況。即使比賽雙方的實力存在差距，比賽分數也不會在短時間內拉開，比賽結果的偶然性也就隨之增加。一位國家級的羽毛球教練曾表示，新舊賽制問存在較大差距，對比賽結果有著較大影響。以前的比賽雙方分差拉到五六個球的時候，比賽基本就沒有了懸念；而現在21分制的情況下，就給了比分落後方扳回比分的可能，比賽結果也就更加充滿了懸念，越是進入最後的比賽爭奪，比賽的激烈程度也就越強。

（2）比賽強調主動進攻

搓球是羽毛球運動中常見的技術手段，搓球技術的使用目的在於積極防守，迫使對方在接球時將球挑高，以利於己方下一次能夠更輕鬆地殺球。透過對我國優秀羽毛球運動員在新規則前後使用前場技術情況進行統計分析發現，新時期運動員前場搓球的使用比例明顯上升，說明運動員更加註重積極防守和下一次進攻機會的把握，攻防轉換意識增強；挑球、推球的使用頻率下降，說明運動員在比賽中單純防守的技術手段使用頻率降低，每一次擊球都試圖限制對方進攻，或反攻。由此可知，新賽制下，運動員在比賽中運動技術的應用更加強調進攻意識，即使在防守中也會尋求反攻手段。

二、新時期對羽毛球運動專項體能需求的改變

（1）更強調磷酸原供能系統

在羽毛球比賽中，爭奪每一分所用的拍數與運動員能量供應方式有著較大的相關性，拍數較少時，一般意味著運動員在比賽中所使用的技術速度快、力量大，相應地，能量輸出也較大；拍數較多時，運動員每分得分時問較長，能量供應也會轉入以長時問、低強度為主。

對近期14場高質量國際賽事中，我國優秀羽毛球運動員在不同比賽階段的技術應用進行分析，佔比最高的比賽階段為3—8拍，此時運動員每球運動時問較短，扣殺、劈殺、快速移動等技術的運用，使運動員必須在短時間內達到較大的能量輸出，磷酸原系統供能比例較高。另外，有氧耐力水平也非常重要，大於17拍的比賽階段佔22．24％，這一階段，運動員的能量供應方式以有氧供能為主，需要長時間保持穩定的能量輸出。

（2）更強調速度素質和力量素質

速度和力量是羽毛球運動員取得好成績必須具備的素質，二者對運動員動作完成程度和質量都有著較大影響。在新賽制中，羽毛球比賽對積極進攻更為看重，需要運動員有較強的反攻能力；在技術動作處理上，揮臂、揮拍速度、移動速度等都要比舊賽制時快，而快速的揮拍等動作無論是對速度素質還是力量素質都有著較高的要求。

（3）更強調速度耐力水平

羽毛球運動對耐力的需求與其他專案有所不同，不僅要求運動員具有長時問的運動能力，還能在快節奏的比賽中具有長時間快速運動的能力，這對運動員神經興奮度、肌肉耐力、快肌收縮能力有著較高的要求。如果運動員肌肉快速收縮不能長時間持續，則有可能在快節奏的比賽中造成失誤，甚至丟分。

根據新時期比賽中不同階段的資料統計結果可知，17拍以上的比賽階段佔比超過了20％，這也就意味著運動員必須在長時問、高強度的對抗中保持肌肉快速收縮的能力，以儘可能使揮拍速度加快，在短時間內鎖定勝局。因此，在羽毛球專項體能訓練中，應加大對運動員速度耐力的重視程度和訓練強度。