完全可以！

以前有個朋友練拳擊的，我沒事找他的時候，和他在擂臺上玩了兩下，都帶著護具，可以說我根本打不到他，但他每拳都能打到我，開始我還不服氣，直接掄起拳一通打，但他防守好，也只能打到他胳膊，要麼他腳底下一閃就過去了，還能偷襲下我，有一拳打我肚子上，直接就跪了。

而且也就兩分鐘，我已經上氣不接下氣了，輪拳也沒有力氣了。人家一點事都沒有。

這還是我平時愛鍛鍊，身體素質還不錯，而且我兩體型差不多，

這種實戰消耗體力太快了，這兩分鐘感覺比我跑一個小時步還消耗大。

從這以後我才真正認識到練拳擊的強大。同體重，而且我身體素質比一般人能好點，尚且帶著護具，都被打的這麼狼狽，我可以說如果不帶護具，以他那出拳精準度和力度，只需要一拳就可以KO我！

首先，系統練過兩年多拳擊，身體肯定是很壯的，身體素質非常好，因為練拳擊，首先就是體能，我們都知道拳擊比賽是十二個回合，每回合三分鐘，所以一般練習都會

比十二個回合多，也就是最少三十六分鐘的高強度出拳。像這樣的比賽強度，普通人一個回合都撐不下來，沒練過的真體會不到那種強度，可能一分鐘就呼吸困難，虛脫了。

還有就是練拳擊的防守很嚴密，普通人根本打不到他頭部，但是他打普通人可以說拳拳精準，一般一拳就KO普通人了。而且練拳擊的抗擊打也厲害，一般普通人打身上真沒感覺。

最後練拳擊的步伐很靈活的，普通人雖然是四個，但是啥都沒練過，沒有配合，沒有力度，沒有體力，最後的結果只能是被拳擊手一個一個KO！