那些年你為養生做過的事。

眼看秋過冬至，是不是已經不用媽媽說就自覺的穿上秋褲了，

去超市已經不再毫不猶豫把手伸向冷藏室直接拿可樂了，

拿上了家裡的保溫杯泡上了枸杞了？

雖然不想承認，但必須要承認你已經老了。這個時候開始著急了，各種網上看的朋友說的養生知識已經用起來了。

試過薏米紅豆水吧？

試過食補吧？試過早睡早起跑步運動吧？

然後堅持了幾天果斷放棄了，然後告訴自己，我試過了我努力過了，是這些方法沒用，都是些網路騙子。

整天就想著怎麼刷著手機，躺在沙發上什麼都不做就身體健康永葆青春了？要是以前我肯定勸你一句，年輕人，你醒醒吧！

但是我最近發現，還真有躺著不動就能身體健康的方法！

那就是做泰式spa！這絕對是最偉大的發明，圓了多少懶人的養生夢！

躺著就能把淋巴排毒了，躺著就能把經絡疏通了，躺著就能促進新陳代謝了，躺著就能提高血液迴圈了！

說到泰式spa第一個就要說到泰國文化了，泰式spa在泰國已經成了大街小巷居家旅行必備首選的養生專案了，有多少人去泰國是奔著做一個正宗的泰式spa去的？泰國近幾年一躍成為最受歡迎的旅遊國家，泰式spa可謂是功不可沒啊！

那泰式古法泰式spa究竟為什麼能夠成為養生新秀呢？這就要說說它的功效和手法了。

首先說說泰式古法吧，泰式古法是純手法用技師的手肘按壓、點壓穴位經絡以達到疏通經絡、緩解疲勞、緩解肌肉痠痛的一種按摩方式。主要針對長期伏案工作者，以及運動員等工作量較大身體超負荷人群。有極好極快的改善效果，可謂是立竿見影藥到病除！

泰式spa呢主要是用精油輔助手法進行按摩，手法相比古法呢會更柔和一些，更適合女性朋友。長期堅持做spa呢可達到促進新陳代謝提高血液迴圈和幫助淋巴排毒的一系列對身體有好處的作用。

所以不要再去相信那麼亂七八糟的網紅養生法了，還是好好的做個spa吧。

特別推薦龍湖時代天街的一家安達曼泰式spa館，全都是正宗的泰國技師，真正來自泰國的文化，帶給你全新不一樣的體驗！

養生，我是認真的！