進入大學，基本所有的學生都滿十八歲，是一個法律上的成年人了。另外，大學相對寬鬆的環境，讓一個個萌動的少男少女們開始談戀愛，品味人生最美好的事物之一。可是，即使法律上承認年滿十八週歲的人是成年人，那麼大學裡的學生，心理上真的成年了嗎？談戀愛的雙方，真的很瞭解彼此，而不是因一時荷爾蒙上腦而在一起的嗎？不見得。所以，大學裡常常見到一些情侶分分合合。進入社會後，雖然大家生理心理都成熟了，但是依舊難免因為各種原因而分手。很多人在分手後都會選擇刪掉對方的電話號碼以及QQ、微信好友，然而，這麼做真的好嗎？

國外一項研究表明，在臉書（一個可以實時更新自己狀態的網站，將他理解成QQ空間或者微信朋友圈）上暗中觀察自己的前任，定期檢視他們的更新狀態、留言、評論以及照片。會阻礙分手後的癒合。這是因為透過暗中觀察可以瞭解前任的一些事情，而這些事情通常是分手後的你無法得知的，比如他們的新歡身份以及他們的關係現狀等。有趣的是，與前任保持公開臉書朋友關係的人，感受到的痛苦會少很多、對前任產生負面情緒的可能性也更小。研究人員稱：“相比之下，不再聯絡的前任可能會具有誘人的神秘感”。如果將前任作為一個正常的朋友，沒有了這種神秘感，或許更容易將他們完全放下，有益於自己分手後的心態發展。

所以，如果不幸和自己的戀人分手了，不要決絕的斷絕一切聯絡。好聚好散，平靜面對彼此，做一個普通朋友，或許能讓自己更加好受，更加積極地面對生活。