春節期間，鄧亞萍向大家送祝福的同時，也提醒大家新年是不是吃得太多了，不要忘了運動健身，之後她向大家展示了自己家庭健身的方式。

鄧亞萍的父母已經年邁，行走都十分不便了，但是作為女兒還是希望二老能夠參與進來，鄧亞萍母子圍著桌面逆時針轉圈，當老人不好接的時候，就會幫著打一下，4個人都能參與進來，玩得十分開心，既讓鄧亞萍母子鍛鍊了身體，也豐富了兩位老人的生活。

有球迷發現14歲的兒子發育非常快，透過圖片可以看出鄧亞萍比自己媽媽高出3-5公分，而姥姥最多到外孫的肩膀，由此可以判斷林瀚銘身高至少比鄧亞萍高出一頭之多了，鄧亞萍官方身高是1米50，這樣算來兒子林瀚銘現在應該已經超過了1米7了。

身高對於一個乒乓球運動員還是非常重要的，像國乒高手中的張繼科、馬龍、許昕、樊振東等身高超過1米7以上，像劉國樑不到1米7的高手還是少之又少的，而且鄧亞萍當年也是因為身高，無情被河南隊退回的，她是靠著強大的意志力，拼命的練習才彌補了身體的不足，由此可見身高多麼重要。

近日，鄧亞萍的兒子即將前往鄭州進行封閉式培訓，鄧亞萍幫著兒子收拾行李的時候，兒子光著腳踩在地板上，而媽媽穿著一雙2-3公分的拖鞋，對比之下，兒子塊頭十分大，肯定是超過1米7了。

鄧亞萍的丈夫林志剛身高不到1米6多，父母身高都不出眾，兒子能發育成這樣，鄧亞萍一定非常高興，他才14歲，以後還有長高的空間，平時除了乒乓球，還喜歡籃球這樣的跑跳運動，也許未來會長到1米8以上。

在鄧亞萍的良好教育之下，孩子訓練乒乓球雖然起步比較晚，但是進步很快，現在已經進入到正規的北京二隊訓練，平時也會經常參加一些同齡組的比賽，在前段時間，林瀚銘奪得了人生第一枚單打金牌，讓鄧亞萍激動到落淚，稱比自己奪冠還開心。

除了球技，鄧亞萍平時非常注重孩子做人方面的教育，首先就是孝順，現在他的姥姥姥爺已經年邁，一大家子住在了一起，方便照顧，而平時鄧亞萍常做的一件事就是給父母理髮，正所謂上行下效，兒子每天受到媽媽的行為影響，也自然學會了為老人理髮，不得不說，品德好的孩子，樣子都會越看越順眼。

另外鄧亞萍教育孩子生活一定要低調，雖然鄧亞萍是家喻戶曉的體育明星，透過多年累積，可謂名利雙收，目前一家人住在一所大型別墅中，生活十分富足，但鄧亞萍平時從來不穿奢侈品衣物，不佩戴任何名貴的配飾，出行也沒有豪車，日常生活也是非常接地氣，有空了會帶領著兒子到郊區菜地裡，一起摘一些新鮮的蔬菜。

在她的廚房中，可以看到拌餡兒的盆都是用的類似洗臉的塑膠盆，而面板也是已經變色都捨不得換，可以說除了房子大些，平時在衣食住行中，鄧亞萍都十分節儉，低調和接地氣。

這方面，林瀚銘也是深深繼承的媽媽的個性，在前段時間他獲得冠軍後，買了一雙渴望已久的運動鞋，像他獲得這麼大的榮譽，而且家裡不差錢，買個幾千上萬的鞋子也是應該的，但是經過查詢，這雙鞋子打完折後僅僅一千元出頭，就是一雙非常普工的名牌鞋子而已。

鄧亞萍如此注重教育，和她農村出生，完全透過自己一點點拼搏才成功的經歷有很大關係，透過她的教育和影響，現在兒子在各方面都變得越來越優秀了，希望他將來能夠順利進入到國家隊，幫助國家爭光添彩。