面板易過敏發炎，哪些東西必須“忌口”？便秘了到底吃什麼能通便？腰椎間盤突出了怎麼辦……日常生活中，總有些關於健康和養生的“小疑惑”，各種說法和偏方滿天飛，究竟該信哪個？別急，小布開通了“浦東醫生話養生”欄目，邀請浦東新區各大醫院的專家和醫生為你帶來專業的養生和健康知識，一起來看看吧！

別以為高血壓只會隱藏在老年人的身體中，其實，我國5%~10%的孕婦都有妊娠期高血壓，它已經成為孕婦最嚴重的產科併發症之一，可導致身體水腫、頭暈、視力模糊，嚴重者還會出現抽搐、昏迷等一系列問題，甚至還會引起子癇，而子癇也是導致孕產婦和新生兒死亡的主要原因之一。

關於妊娠期高血壓，浦東新區公利醫院“生產合作社”科普團隊帶來了《孕期妊高症對抗記》，一起來看看吧~

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懷孕前沒有高血壓，懷孕後也會得嗎？

很多媽媽懷孕前就患有高血壓了，只是她們沒有做孕前檢查，所以不知道高血壓的存在，所以孕前檢查很重要。孕前就有高血壓的媽媽們，孕前、孕中、孕後都需要配合醫生保持血壓穩定。即便如此，孕前沒有高血壓的媽媽們同樣也可能在孕後得高血壓。一般懷孕後20周內出現高血壓，且不伴有蛋白尿，就被稱為妊娠期高血壓。

怎麼知道自己有沒有高血壓呢？

堅持血壓測量就可以儘早發現妊高症，被測者至少安靜休息5分鐘。對首次發現血壓升高的孕婦，血壓≥140mmHg的是高血壓。測血壓也要注意取坐位或臥位。

我們還可透過蛋白尿的檢測來判斷，可疑子癇前期孕婦應檢測24h尿蛋白定量，這些都可以幫助早期發現。

正規產檢中，產科醫生會排查各種風險因素，除了血壓升高或蛋白尿，也要注意其他一些情況，如水腫、上腹部不適、胎兒生長髮育遲緩以及血小板下降等。

必要的檢查也必不可少，如血常規、尿常規、肝腎功能、凝血功能、產科超聲等排查。

得了妊高症怎麼辦？

一旦出現妊娠期高血壓疾病，也不必驚慌，我們需要準確評估母體情況；注意休息鎮靜時以側臥位為宜；記得積極降壓，保證充足睡眠，攝入足量的蛋白質和熱量，並適度限制食鹽攝入。

同時，還要密切監測母兒情況，必要時進行門診監測或住院監測治療，來預防和及時治療嚴重併發症。

血壓控制尤其需要注意：用藥後，血壓控制在130-155/80-105mmHg為宜；血壓不宜降得太低，降壓過程力求平穩，波動不可過大。

總之，孕前、孕早期的篩查、評估和預防極其重要。

一旦確診了妊娠期高血壓，也不要慌張，定期產檢，配合治療，也可安全度過孕產期，分娩一個健康可愛的寶寶。

文字：嚴靜雯

編輯：吳婷

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