乾煸鱔魚絲是一道漢族傳統名菜,屬於川菜系,色澤紅亮,鮮香味濃,酥軟化渣,富有川味特色。乾煸鱔魚絲使用的主要材料是鱔魚,芹黃,豆瓣等,營養成分十分豐富。
鱔魚在我國古代是一種滋補食物,富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養,含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。
芹黃是每棵芹菜中間分量不多的嫩心,是芹菜中的精華,略帶黃色,因此得名。不僅營養價值高,而且好搭配,口感還非常的鮮脆。
具體做法:
1、將肚黃肉厚的鱔魚片去頭和尾尖,順切成8釐米長,0。5釐米粗的絲,芹黃切成4釐米長的段。
2、炒鍋置旺火上,下熟菜油燒至八成熱,放入鱔絲,反覆地煸炒至水分將干時,加入紹酒、豆瓣(剁細)、姜、蒜、蔥,再煸炒至油呈紅色,放入川鹽、紅醬油、芹黃炒勻,淋入醋、芝麻油,加味精顛翻幾下,盛入盤內,撤上花椒粉即成。
製作工藝:
1。鱔魚只能活殺後食用,死後食用有毒,鱔魚活殺後不可水洗去血,否則不鮮。
2。鱔魚水分煸至將幹,吐油,鍋中有爆裂聲響,火候恰到好處,加入輔料、味汁,顛炒均勻,即可出鍋。
乾煸鱔魚絲這道菜把酥與軟巧妙地融合於一體,“酥中有軟,軟中帶酥”,正是此菜火功上的獨到技藝。此菜乾香但不焦糊,酥軟又不枯硬;鱔絲伸條不變形,麻鹹鮮香濃,是宴席上的佐酒佳餚。
另外,鱔魚還可以這樣吃,也是非常的美味!真是讓人吃了還想吃!
豆腐白果黃鱔湯
白果果仁除含有澱粉、蛋白質、 脂肪、糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,營養豐富。
但是白果性平、味甘、略苦澀,有毒。目前醫藥界認為,兒童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟後毒性降低,但一次食入量也不能過多。
做法:
1。 黃鱔處理乾淨後切斷,嫩豆腐切塊,白果用水焯去苦味;
2。 所有材料和蔥薑蒜,鹽一起放入砂鍋中加適量水熬煮,滴入適量料酒去腥;
3。 煮至半小時,白果軟爛即可。
石鍋焗鱔魚
1、把土鱔魚去骨治淨,斬成段以後入油鍋稍炸,瀝油待用。
2、淨鍋入化豬油燒熱,下野山椒節、小米椒節、薑末、蒜粒、泡椒末和青花椒先炒香,再倒入鱔段稍稍煸炒,摻鮮湯燒開後加鹽和味精,等下芹菜節和黃瓜條燒入味才淋入辣鮮露和藤椒油,最後盛入燒熱的石鍋內上桌。
家常泡椒鱔魚
泡椒鱔魚在於泡椒,泡椒的做法:往鍋裡放熟菜油燒熱,下入泡椒末、泡姜米、姜米和蒜米炒香出色後,出鍋裝入料缸待用。
事先炒好泡椒醬,目的是為了提高出菜的速度。
具體做法:
1。把鱔魚宰殺治淨後剁成節,投入加有熟菜油且燒燙的鐵鍋爆香,再下泡椒醬炒出色。
2。投入蒜瓣繼續炒一會兒後,摻清水並蓋上鍋蓋,燜至鱔魚軟熟。
3。揭開鍋蓋後,下入芹菜節、小米辣節和子薑絲,翻勻並續燒一兩分鐘,其間加放鹽、味精和雞精調味,最後用溼澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
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