每天資訊冬天吃這個這個水果,美容養顏還健康 孩子:太好吃了

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冬天吃這個這個水果,美容養顏還健康 孩子:太好吃了

秋冬季節是一個水果集中上市的季節,而且這個時候的水果特別的甜,因為因為季節的晝夜溫差比較大,所以水果中的糖分也比較多。所以現在這個季節,市面上已經擺滿了各種各樣的水果,而我們很多人都喜歡的百香果也在其中百香果可以說是個比較厲害的水果了,因為他從剛進入市場的時候都沒有什麼人認識他,而現在他依靠自己的魅力和獨特的營養價值,讓我們很多的人都知道了他的價值。而且百香果成熟了以後,發出很多種果香味,所以被稱為百香果。而且他的全身營養價值都非常的高。

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在這個季節我們一定要多吃一些百香果,因為它含有人體所需的多種維生素和胡蘿蔔素,以及人體所需的微量元素等。而且根據一些資料來分析百香果的維生素c的含量是其他水果的好幾倍,這足以說明它的營養價值就特別的高,而且我們經常吃百香果的話還可以抑制有害病毒可以排出體內的毒素,改善身體的吸收功能,還能對腸胃炎有特殊的消除作用,特別是容易上火的朋友,一定要多吃他,可以去除我們體內的火氣,而且還能起到養顏的效果。

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百香果的做法也有很多可以用來榨汁做菜,做蛋糕等,但是我覺得還是拿百香果做汁比較好,因為喝起來酸酸甜甜的每一天都喝一杯,可以讓身體更加健康,面板也越來越好,下面就讓我來和大家分享一下百香果汁的做法。

首先我們要準備的食材有蘋果,百香果,冰糖,蜂蜜和一些適量的鹽。

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首先我們先把準備好的蘋果洗乾淨,然後用勺子把百香果裡面的果肉挖出來備用,在把蘋果削皮後切成小塊,再放在清水裡面泡上幾分鐘,這樣可以使蘋果口感更加的好,等泡好以後,再撈出來瀝乾水分,然後在鍋裡面倒入適量的水,把蘋果和冰糖倒進去,進行煮,等到蘋果煮到軟嫩的時候就可以了。然後再倒入百香果一起煮,在煮的時候我們一定要不停的攪拌,這樣可以更好的入味,等到裡面的湯汁煮的差不多的時候就可以出鍋了。出鍋後,把煮好的百香果和蘋果汁放入碗裡面加入一些蜂蜜就可以吃了,在夏天的時候把做好的汁放入冰箱裡面口感會更加的好。

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這就是我今天給大家分享的百香果的做法,簡直好喝極了,感興趣的朋友抓緊試試吧!