目前手機已經成為大眾生活中不可缺少的一個物件，幾乎人人都有一個手機。只要你留心，你就會發現周圍到處都是“低頭族”，成年人尚且如此，更何況自我控制力差的孩子。每個人都可以玩手機，但是不能過度，不能沉迷。一位美國心理學家，選取了一部分有“手機癮”和不愛玩手機的孩子做了一個長達10年的觀察。調查出來的結果耐人尋味，有“手機癮”孩子的升學率遠遠不如不愛，玩手機孩子的升學率，這也由此可以得出結論：不合理使用手機會耽誤孩子的學習。

今年的情況更是特殊，很多學校都延遲開學了，孩子們必須要在家上網課，這也就大大增加了孩子使用手機的合理性。孩子終歸年紀小，自制力不強，因此很多人在選擇完成了網課後，就會悄悄跑去打幾把遊戲，或者追幾部劇。這樣子一來，孩子的“手機癮”越發嚴重，壓根兒心思就沒有放在學習上，視力還越來越差。很多父母就採取了比較“極端”的處理辦法，比如打罵教育、又或者是直接沒收手機。可是這樣的做法勢必會極大地引起孩子的逆反心理，讓他們更加仇視父母，反感學習，根本是治標不治本。那麼父母應如何讓孩子從手機中注意力回到現實生活裡？只需三招輕鬆搞定！

01

多多增加親子互動

父母必須要多多參與孩子的成長，不能隨隨便便就缺席。很多父母說話，孩子根本不聽，甚至會唱反調，很大程度上是由於孩子和父母根本不親，因此父母要多多陪陪孩子。孩子平時為什麼總愛抱著手機玩？有兩個原因。第一是因為父母總是不在家，孩子感到孤獨，玩手機是為了排遣寂寞。第二是因為父母本身太枯燥乏味，天天只知道囉裡八嗦，孩子們在手機世界裡逃避現實。

孩子在玩手機時，與其父母說上一句，“把手機放下，不許玩，天天都在玩，像什麼樣子？”還不如這樣應對，“手機不好玩，爸爸今天帶你去遊樂園好不好？把手機放下吧。”前者是強制性下命令，後者是溫柔帶哄，誰更勝一籌？諸位心中自有定論。對此，父母要變得有趣起來，平時在家裡多開設遊戲環節，調動孩子參與遊戲的興趣，還可以帶孩子出去爬山、去遊樂場等各種娛樂措施場所。

02

給孩子約定時間玩手機，父母子女之間達成共識

父母子女之間意見不合，勢必會爆發吵架，這樣太傷感情了。孩子有了“手機癮”，當然不可能立馬戒掉，要循序漸進地來。家長可以給孩子約法三章，什麼時間段就該做什麼事，把學習和玩手機的時間徹底分開。當然為了保證學習效率，父母還得給孩子規定要完成多少學習任務，才可以去玩手機。

任何事情都是急不得的，“心急吃不了熱豆腐的道理”，父母一定要懂。很多極端的父母，想讓孩子一心一意的全撲在學習上，就會沒收孩子的手機，讓其在讀書階段都不能接觸這個工具。說實話，生活在日新月異的時代裡，父母不可能把手機和孩子徹底分開，除非你想讓孩子變成一個“與世隔絕”的怪人。畢竟使用手機也是有很多好處的，它可以讓“我們不出門，盡知天下事”，極大地增加人的見識和閱歷，因此給孩子規定時間玩手機是特別具有必要性的。

03

發掘和培養孩子新的興趣

孩子沉迷手機？不用急，別擔心，轉移他的注意力即可。世界上好玩的東西那麼多，又不是隻有手機一個。也許有的父母會說，自家孩子只對手機感興趣，其它的他都好像不在意。不！不！不！興趣是要去主動挖掘才會發現的，它不會主動跑出來。父母空閒時，可以帶孩子去繪畫展覽館、游泳館、籃球場等地方，仔細觀察孩子的反應，看他是否對繪畫、游泳、籃球感興趣。讓孩子去接觸這些東西，他就會知道原來這個世界上除了手機，還有很多別的好玩的東西。這樣他自然會轉移注意力，再不會一心一意撲在玩手機上了。

總結：活文納洛斯：“耐心是希望的藝術。”是的，父母在引導孩子戒掉“手機癮”時，不要急於求成，要有耐心，非打即罵教育孩子不可，出三招，然後耐心的等，才會有希望。