觀看了好多業餘級別的練習賽和友誼賽，我發現一個非常致命卻又很難改過來的問題，那就是關於起球的問題。羽毛球愛好者其實也分理念好壞、體能強弱、球技高低，什麼意思呢？

我把理念好壞放在第一位，是因為這最重要，後面兩個次之。理念一旦錯了，你體能再好都是幫別人做嫁衣，力量再大都是被對方借力，球技再好都是華而不實！想法只要對了，哪怕你身體條件一般，也沒有球技，那你出去的球都是別人難受的。今天就說說起高球這個理念是好還是壞，既然有這個技能存在，那什麼時候該起，什麼時候不該起，還是有講究的，學好了用好了，怎麼打都不會差，還會讓你的搭檔喜歡你。

首先，接發球不要輕易起高球。有的球友不管三七二十一，接發球就直接給對方一個後場高球，這是有一定危險的。在職業比賽中起高球，等於輸在了起跑線，斷送了主動權。我們以雙打為例，對方後場看到你給他的高球，其實一點都不怕，因為他率先拿到了主動權，他可以有很多方式來處理你給他的高球，可以殺，可以劈吊，可以平抽，也可以繼續高遠，反正你們哪一項弱他就會打哪一種球，你們哪個人弱，他就會把哪種球打給那個人，你們的被動也就由此開始了。

那接發球不起高球，還能怎麼處理呢？可以平推兩側腰線，也可以吊球，甚至可以推發球者正手肩膀處這個難受位置。為什麼業餘愛好者喜歡用起高球來接發球呢？因為方便，因為失誤少，所以要你突然做到推腰線和吊球，你可能直搖頭，說我做不到，所以不敢做，如果強行做，我就先死給他們看了，不行不行。

如果你要這麼想，是不是你也發現自己永遠只會起高球，遇到後場厲害的就是殺，你難道要這樣坑隊友一輩子？所以我們要練呀，把每一次比賽當作練習，到了球場也先別打球，多練小球和平抽擋，一味地以自己怎麼舒服怎麼打那就永遠沒有提高，高手也都是練出來的，他們也像你一樣猶豫彷徨過，但他們最後選擇了崛起而不是在舒服區變弱等死。

其次，在僵持的來回球過程中，不要輕易起高球。有時候我在場邊看我們業餘愛好者打球真是要命，球球都是起高球，而且一到他的手裡，他就只會起高球，以後給你取名叫高球王子好了！要下壓啊大哥，並且要持續下壓！不會的去練，練好了你再上，上了你就要用！

在業餘來回球中，簡單的失誤少的可以是平抽，利用手腕發力，身體去湊角度和高度，打出去貼網而過的平快球，那對方是很難招架的。這一招是快招，對方一般來不及反應，可以淘汰掉一些反應遲鈍，拿拍不正，手腕沒力，姿勢不對，意識不強以及來不及歸位的人。兵貴神速，天下武功，唯快不破！如果你有能力快，就不要拖慢節奏，讓自己快，快了之後如果再偶爾變換一個慢吊，那就讓對方很突然了，所以把自己培養起來，如果一直是慢慢悠悠高飄球，你還不如去廣場打老年綿綿球！

沒有平抽空間時，也可以選擇吊球。我發現有的人不會弔球，會弔球的人不敢吊球，敢吊球的人不用吊球，我請問為什麼呢？很多人的答案是：失誤多，質量低！還是那麼句話，你永遠不弔，你就永遠只會起高球，人家要你配合個屁啊，一天到晚上場就只會坑隊友！你倒是簡單了事，留給隊友被殺球，擋子彈的永遠是他，甚至你還要怪他為什麼防守那麼差，那你去接殺看看大哥，你永遠在舒服區，被害人永遠是隊友。隊友不僅要幫你擦屁股，還要擋子彈，最後還要被你嫌棄數落，你就從來沒想過自己的問題？所以針對性地去練球，不要一到球場稍微熱身之後就急於上場。我知道你是交了錢的，知道你上場機會很寶貴，但你先把吊球學會總可以吧。

綜上所述，我們記住不要輕易起高球，如果殺球等下壓方式不行的話，我們還可以平抽，平抽沒有機會了還能吊球，什麼線路都沒有了我們還可以透過輪轉讓隊友來想辦法處理，如果隊友也沒辦法的那種球，那我們就高遠球吧，但記住了，既然選擇高遠球，就要有高遠球的樣子，不要不發力搞出個中後場，那豈不是比等死還要等死？