對大多數懷孕女性來說，飲食方面是重中之重的，對於吃的東西可謂是精挑細選，而且在精挑細選之後在篩選一下，盡力做到營養均衡的攝入而且還要對寶寶沒有傷害，在懷孕期間，水果的需求是非常重要的，但是在眾多的水果當中，有些水果孕婦是一定不能吃的。會對寶寶有損傷，嘴饞也要忍住！

1、菠蘿：

一些媽咪吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚髮癢等過敏現象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質都是導致媽咪們過敏的根源。實在喜愛菠蘿的媽咪們，為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。

2、桂圓：

相信在日常生活中這種水果也是非常常見的，而且功效也非常的健康，可以補血安神。但是要知道，桂圓是屬於熱性的水果，吃多了之後對身體會產生負面影響。更不要說是對孕婦，如果吃多了桂圓之後很容易上火，而孕媽本身體質就屬熱，嚴重的話還很容易引起流產。

3、山楂：

俗話說酸兒辣女，雖然這個說法並沒有科學依據，但很多孕婦在懷孕後確實是喜歡吃一些酸酸甜甜的食物，有時就會想吃山楂。但準媽媽們需要謹慎食用，因為山楂會引起宮縮，對那些有習慣性流產、自然流產、以及有流產先兆的孕婦來說，還是不要吃得好。

4、李子：

吃起來酸酸的，能夠滿足孕婦們對酸的需求，而且也是新鮮水果，但是人們卻忽略了很重要的事情，其實李子對孕婦來講也是非常有害的，李子的酸感會值得孕婦胃部不適，導致胃酸增多，如果飲食大量的李子甚至會加重胃部負擔，使得孕婦腸胃功能紊亂，引起病症，這樣也會損傷孩子。

5、榴蓮：

榴蓮不僅僅味道層次比較豐富，而且能量很高，營養自然也很豐富。這種水果雖然好，但並不適合孕媽們多吃。因為榴蓮的熱量太高，而且含糖量也是很大的。如果吃太多的話，可能會引起孕媽身體的脂肪增多，而且還容易引發便秘。最好不要超過100克，也就是我們平常吃的一個橘子大小的量就可以。

其實懷孕期間不管是任何事情，我們都是需要重視的，要知道我們現在所吃進去的東西不僅是關係到自己的健康，也關係到肚子裡寶寶的成長，所以一定要認真負責，讓他們健康地來到這個美好的世界呀！