白帶是女性私處的分泌物，主要由宮頸脫落的細胞和私處分泌的潤滑物組成，很多人將白帶稱為女性健康的晴雨表，這是因為女性在平時上廁所時，通常都會注意觀察內褲上白帶的狀況，以此來判斷自己是否有婦科疾病。

很多女性一發現自己的白帶變黃，出現增多的情況，就開始擔憂是不是婦科疾病又找上門了？其實女性身體健康的情況下，白帶並不是只有一種狀況，不妨一起來跟小編了解一下。

女性健康的白帶是什麼樣子?

很多女性都以為白帶是白色、無異味才是健康的，其實白帶與女性體內的激素水平有很大關係，女性隨著身體發育，每個月都會來月經，經期前後身體的激素水平就會出現變化，這個時候白帶也會相應變化。比如女性在排卵期，白帶會出現增多發黃，內褲容易出現黏溼。

此外，女性平時的生活習慣也會影響體內的白帶水平，比如愛吃辣、體內水分攝入不足等，都有可能會造成白帶性狀發生改變，出現略微發黃的情況。一般來說調整好飲食，每晚用溫熱水清洗私處，通常過段時間就會恢復正常。

女性身體出現婦科炎症，白帶出現異常是什麼樣?

當女性發現自己的白帶顏色變成黃綠色，質地變成鼻涕般粘稠，並且有比較嚴重的異味時，這個時候私處可能感染了炎症。此外，女性感染黴菌時，白帶會變成豆腐渣樣，外陰會出現瘙癢難耐的情況。

總的來說，女性白帶如果有一段時間發生了顏色、性狀的改變，並且異味比較濃重，出現外陰疼痛、瘙癢，小腹脹痛、腰痠等狀況，這個時候很有可能是感染了婦科炎症，不要羞於就醫，建議儘早去醫院檢查。

女性朋友平時要多注意觀察自己的白帶情況，如果無法自行判斷，建議儘早去醫院檢查，一般透過治療通常會有很好的改善，那麼女性在日常生活中，該如何預防白帶增多呢？

3個小妙招，助你預防白帶增多，遠離婦科疾病煩惱。

1、同房後用溫熱水清洗私處

很多女性私處出現炎症感染，與同房時沒有做好衛生有很大關係。建議在進行同房的時候，儘量使用避孕套來進行避孕，安全避孕的同時，能夠很好的保護女性私處，避免炎症感染。此外，女性同房後私處容易有大量的粘性分泌物，這個時候一定要用溫熱水清洗乾淨，不給細菌可乘之機。

婦科病診治

王廣堯；陳立懷

健康養生

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2、內褲當天洗換，不隔夜

內褲上有很多女性的分泌物，如果沒有及時換洗，經過一夜內褲上就容易滋生細菌，導致女性感染婦科炎症。

3、每天鍛鍊30分鐘

女性出現婦科問題，與身體抵抗力下降有關係，對於婦科炎症反覆發作的女性，平時要堅持鍛鍊，身體健康，才能抵禦疾病。

對於女性來說，想要預防婦科疾病除了平時要注意好個人衛生，每年定期做婦科檢查也是很重要的，平時發現白帶異常的情況，建議儘早去醫院治療。