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很多女性拿到體檢報告後，都會發現自己有乳腺增生。

寧波市中醫院甲乳外科負責人劉玲琳副主任醫師介紹說，“十女九增生”說的就是這種乳腺增生，可見這種病的發病率有多高。這是一種常見的女性乳腺良性病變，正確的處理原則是不要太緊張焦慮，但也不能聽之任之隨其發展，只要做好定期複查即可。

十女九增生的乳腺疾病

劉醫生說，乳腺增生的叫法很多，乳腺增生病、乳腺增生症、乳腺腺病、乳腺小葉增生、乳腺纖維囊性增生等，

這是一種常見的女性乳腺良性病變，多發於30至50歲的女性。

乳腺增生是由各種原因引起機體內分泌紊亂，乳腺組織增生過度和復舊不全導致的，臨床上以乳房疼痛和觸及乳房腫塊為兩個主要表現。

這種腫塊和疼痛一般與月經相關性較大，通常會在月經前乳房腫塊明顯、疼痛加重，月經來潮或結束後乳房腫塊和疼痛好轉或消失。

有部分患者會伴有乳頭疼痛，少部分患者有乳頭溢液的表現，乳腺增生引起的乳頭溢液，一般是雙乳頭多孔的，擠壓乳頭後發現少量清亮的透明液體。

如果擠壓乳頭髮現淡黃色、深黃色、深咖啡色、鮮紅色、暗紅色乳頭溢液，或者我們的內衣上有顏色的水漬痕跡殘留，需要引起重視，需要到乳腺專科就診

，進一步檢查鑑別，以免貽誤病情。

出現乳腺增生不必太焦慮

針對有的女性患者對乳腺增生是否會發展成乳腺癌的焦慮，劉醫生解釋說，

乳腺增生雖然發病率高，但是因為乳腺增生而發展成乳腺癌的機率很低。

因此當你體檢發現有乳腺增生的時候，不要恐慌焦慮。

輕度的乳腺增生可以透過飲食起居、情緒疏肝等方面自行調理，同時避免服用或使用含有雌激素成分的食品物品就可以了。中重度的乳腺增生，乳房腫塊較偏硬，疼痛程度較重或者持續時間較長，會給女性朋友帶來一定的心理負擔，影響正常的工作和生活，這時候需要透過心理疏導，服用藥物或中醫外治等醫學手段進行干預，幫助有該病困擾的女性朋友們較快緩解相關症狀和體徵。

大部分乳腺增生都不會導致乳腺癌，但要注意的是， 如果乳腺增生的同時還合併有其他的一些因素，如自己本身30歲前因其他疾病有胸部放療病史；既往有不典型增生或小葉原位癌的病史；家族成員中有乳腺癌、卵巢癌患者，

提示有一定乳腺癌家族傾向的，屬於乳腺癌的高危人群，應該定期去乳腺專科醫生處查體診療

，比普通女性更早開始乳腺癌的篩查，防患於未然。

乳房有腫塊需明確是否由增生引起

乳腺增生對女性朋友的健康不會造成大的威脅，但

一旦乳房出現腫塊，還是需要定期複查，排除其他乳房病變

，比如乳腺纖維腺瘤，乳腺囊腫，甚至是乳腺癌。

今年年初，劉醫生曾接診過一50歲左右的女性患者，兩年前出現乳房腫塊，體檢提示乳腺增生。聽朋友說“這是大部分女人都會有的毛病”，她也就沒在意，也沒有定期檢查。半年前她摸到乳房裡腫塊有山核桃大小，以為只是增生厲害起來了，便聽從朋友建議買了個滾輪，每天對腫塊進行滾壓按摩，滿心希望能把腫塊打散。然後，半年來乳房腫塊不僅沒消失，反而越來越大了，變成了雞蛋大小，這才引起重視前來就醫，結果確診是乳腺癌。

劉醫生提醒，

如果摸到乳房有腫塊的話，千萬不可輕視或者想當然認為是乳房增生

，而是應該去專科醫生處檢查並明確乳腺腫塊是由什麼原因的，

特別是乳房無痛性腫塊更要引起重視。

乳腺增生並非女性獨有

乳腺增生雖然高發，但也有預防之道。劉醫生介紹說，乳腺增生與過度勞累、長期熬夜、心理負擔重、精神壓力大等情志因素關係密切，所以我們要從心理和生活方式著手：減輕壓力，疏解煩惱，適當鍛鍊，保證睡眠，合理飲食，少食油炸和脂肪含量高的食物以及辛辣刺激的食物，戒菸戒酒，避免長期食用富含雌激素的藥物、補品，避免長期外用含有雌激素的化妝品、豐胸產品……平常調理可適當泡些玫瑰花、綠萼梅、陳皮等藥食同源的中藥代茶飲，對舒緩乳腺、改善乳房疼痛，也有一定的預防保健作用。

需要注意的是，乳腺增生也並非女性獨有，男性也會有同樣的疾病困擾，叫做男性乳房發育症。該病是男性最常見的一種乳房良性疾病，多為原發性，是由各種原因導致的男性乳房腺體導管、間質伴或不伴乳房脂肪組織增生。大多表現為乳房疼痛、腫塊或乳頭溢液，主要是由體內雌、雄激素水平失衡所導致。劉醫生提醒說，千萬不要以為只有女性的乳腺才會患病，男性如果出現乳房部位不適症狀，也應及時前往乳腺專科就診，查明原因，以免貽誤病情。

寧波晚報記者 程鑫 通訊員 陳君豔

【來源：甬上】

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