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今天給大家介紹一下反手快攻技術，反手快攻其實是反手進攻技術的一個總稱，我們反手的快撥、快撕、反撕等等都可以被稱作為反手快攻技術，但是在很多教科書當中把它單獨的列出來講就是反手的快速進攻。反手快攻顧名思義它的動作很快，頻率很快，它主要是在近臺進行快速的連續進攻，跟我們反手快撥是一個道理，快攻要快，我們的腰部的不能大幅度的轉動，影響快速還原，反手的快攻我們依然是和快撥一樣以擰腰為主。

腳下的膝蓋和上肢的配合有點類似拳擊的動作，頻率非常快，動作幅度很小，左右的轉動幅度非常小，膝蓋推送，引拍的時候左膝蓋向前彎曲，右膝蓋稍微的撐直一點，出去以後右膝蓋向前頂彎曲，左膝蓋稍微撐直一點，這是腳下膝蓋的運動，和反手快撥是一樣的。

腰部配合膝蓋的運動進行擰，左腹向前擰的時候左膝蓋往前頂彎曲，然後出來以後，右腹向前擰時右膝蓋彎曲，手臂撥出去，是這麼一個動作。

大家都體會一下，這個發力和我們打拳擊很像，但是不能直前直後的，手臂依然要在身前有一個弧度，你看引拍回來的時候往左多引拍一點，出去向右前方，膝蓋的推送小一點，不要幅度太大，一點點就夠了。

反手的快攻要學會用我們的前臂，帶動手腕繼續發力，手腕在引拍的時候，內收讓我們的拍頭對著左側，出去以後拍頭向前對著右前方。

所以你的球拍不能完全捏死了，手腕要有一個內收到外展的過程，肘關節進行支撐，但是並不是完全的固定死。

看到引拍回來的時候肘關節會稍微的支撐高一點，出去以後肘關節向前出去，大臂前臂向前伸出去，大臂和身體形成的夾角也是在變化的，引拍回來的時候差不多是在100到90度左右這個角度，出去以後角度縮小，肘關節向前，所以這個關鍵點在於我們肘關節的控制，如果說有的人肘關節控制不好，就會亂動，肘關節支撐好了以後進行一個內收，向身體內收的時候肘關節稍微起來一點，出去肘關節前頂。

乒乓網劉寶生整理