腦梗屬於常見的腦血管意外事件，多發於中老年人群。腦梗發生的病因為動脈粥樣硬化以及高血壓、高血脂等慢性疾病，因此隨年齡增長髮病率增加。但是，近年來，腦梗的發生逐漸呈年輕化趨勢，正威脅著越來越多人群的健康。

現在有些三十、四十歲的人就患了腦梗塞，這是什麼原因？

作為腦血管疾病，腦梗的發生主要與增齡導致的血管老化相關，也因此很多人認為腦梗只會發生在中老年人群身上。而事實上，近年來年輕人群發生腦梗的病例也很常見。

1、青年腦梗患者的共同點：據臨床觀察發現，青年腦梗患者常有明顯的共同點，即為體態偏胖，長期缺乏運動，運動量較小，多數人具有長期的吸菸、飲酒史。

2、腦梗年輕化的事實：腦梗年輕化已然是既定的事實，且逐年增高。這與當下人們快節奏的生活以及不健康的生活方式息息相關。

①壓力過大：當下快節奏的生活使得中青年人面臨諸多方面的壓力，包括來自於生活和工作中的壓力。而情緒因素是誘發諸多疾病的誘因。

長期高壓、緊張工作，忙於應酬、奔波，不僅會加速機體老化速度，還可導致肥胖、高血脂、高血壓等諸多慢性疾病，而這些都是誘發腦梗發生的高危因素。

②不當的生活方式：隨著生活水平的提高，人們的生活模式發生了很大的變化。飲食方面，人們偏愛於在外就餐，而餐館食物多為大魚大肉、油膩食物，長期高脂、高熱、高鹽食物會致體內脂質堆積，導致肥胖、血脂異常等；運動方面，現在的人們習慣於出門坐車，進門坐下，這使得他們嚴重缺乏運動，進而減慢機體代謝速度，不利於多餘脂質排出體外。

作息方面，或是為了工作，或是為了娛樂，人們經常有熬夜的習慣，長期作息不規律，缺乏睡眠會干擾機體正常代謝等；菸酒不離手，每天忙於應酬，人們養成了吸菸、飲酒的習慣，而菸酒對於血管的損害是肯定的。

以上這些不當的生活方式因素，都會加速血管老化，誘發三高、肥胖等，進而增加腦梗的發生風險。

③疏於對健康的管理：年輕人自恃年輕，對自身的健康關注度遠遠不夠，很少有人想起來去體檢，或是僅有每年一次的單位體檢。

對於一些小病，經常是一拖再拖，對於一些輕微的症狀，也從不放在心上。殊不知，有時候，可能會因此而延誤疾病的診治。