半月板對於人體的重要性是不言而喻的，但生活在當中由於一些原因，會導致膝蓋部位的半月板撕裂，一旦撕裂，患者不僅僅會出現疼痛以及腫脹的現象，而且正常行走也會受到影響。日常生活中，需要掌握一些半月板撕裂的原因以及相關的症狀，做到及時發現，以便於採取相關的措施進行治療。

導致半月板撕裂的原因有哪些呢？

運動是導致半月板撕裂的一個常見原因，超負荷的運動會增加膝蓋部位半月板的壓力，久而久之，半月板容易出現撕裂的情況。運動時儘量根據自身的實際情況制定適合自己的運動量，過程當中也要注意正確的運動姿勢，避免膝關節出現緊急扭轉的現象，也容易誘發半月板撕裂。

眾所周知，每個人的身體素質都是具有一定差異性的，部分人群的半月板和正常人是有所區別的，呈現出的形式為滿月行，這一情況下的半月板撕裂的可能性會大幅度的提高，尤其是體重超過正常標準的人群。

隨著年紀的增長，身體上各個關節部位出現退化的現象，關節患上疾病的可能性也會有所增加，比較常見的是關節炎，關節部位會出現疼痛以及腫脹的不適現象，同時，半月板也會受到影響，出現撕裂的情況。

半月板撕裂後，會有哪些症狀呢？

半月板一旦出現撕裂，最為明顯的症狀就是膝蓋出現疼痛，正常的行走也會受到阻礙，撕裂程度比較嚴重的患者還會伴有膝蓋腫脹的情況。蹲下或者行走時，能夠聽到膝關節部位發出一陣陣的響聲。

絞索是半月板撕裂患者表現出的主要症狀之一，半月板撕裂之後，由於受到擠壓，會偏離原本身所處的位置，出現在髁間窩部位，使關節部位的正常運轉受到極大的影響。

瞭解半月板撕裂的原因以及症狀之後，需要採取措施進行治療。

半月板撕裂不嚴重的患者，平時生活中要多注意休息，可以在專業人士的指導下，適當的塗抹或者服用一些藥物，幫助膝關節部位更好的活血化瘀以及消腫止痛。及時為身體補充充足的營養也是非常有必要的，有助於身體的恢復，儘量以清淡為主，一日三餐也要有規律。

按摩或者針灸的方式也是半月板撕裂患者經常會選擇的一種方式，適當的屈伸受傷的腿部，在相關的穴位進行適當的按摩以及針灸，一段時間後，膝蓋部位的疼痛現象會有所緩解，腫脹的情況也會逐漸的好轉。治療的過程當中，需要根據患者的病情以及自身的實際情況選擇合適的按摩力度，以免增加身體的負擔，從而加重病情。

半月板撕裂之後，需要將受傷的部位進行固定，最好是躺在床上休息一段時間，儘量減少膝關節部位的運動。逐漸好轉之後，可以透過適當的運動，幫助半月板恢復，開始時，運動量不宜過大，時間也不宜過長。

半月板撕裂嚴重的患者需要立即進行手術治療，大幅度提高治癒的可能性，調整好自身的心態，避免歸於緊張焦慮，也要做好術後的護理工作。